Недавно Эллис дополнил эту свою схему еще двумя пунктами. Он прибавил к ней следующее: если мы намерены вернуть разумность нашей системе верований, а нашей душе доставить эмоциональный мир, мы должны
Мгновенная готовность к любой ситуации — способность, проистекающая из полного принятия всего происходящего.
Почитайте Библию, и вы поймете, что не все люди «ядовиты». Не стоит развязывать войну, если вас раздражают чьито несовершенства. Взгляните на недостатки ближних с другой стороны: они дают вам возможность возрасти в терпении и научиться любить. А терпение необходимо — ведь люди растут и взрослеют...
Цейтнот — не самое приятное состояние, но раз по-другому мы не умеем, целесообразно рассматривать его как пусть некомфортный, но совершенно нормальный способ организации работы.
Одной из главных проблем изучения самореализации личности является рассмотрение возрастной динамики творческой продуктивности на протяжении жизненного пути. Не менее важная задача – определение факторов, влияющих на раскрытие творческого потенциала личности. В этой связи Б. Г. Ананьев придавал...
Пример: Тони сказал, "Я действительно хотел остаться с моей женой Юлией, но я так влюблен в Лауру, что я боюсь, если я останусь с Юлией, я не смогу сделать ее счастливой. Я правда стараюсь, но получается так, как будто у меня сердце не лежит к ней. Я не могу перестать думать о Лауре".
Множество подобных вопросов возникает, когда речь заходит о близости. Вот почему я должна уделить этой теме особое внимание, объяснить, что такое близость и как достичь ее. Обретение близости — великое благо нашей жизни. Она становится для вас надежным источником самоуважения, основанного на...
Салли после длинного рассказа о своем неудавшемся браке сказала: "Если бы муж умер, у меня было бы тело, чтобы похоронить и что-то сделать. А сейчас он ходит где-то рядом, и мне остается хоронить только свою гордость. Если бы я была вдова, все бы мне сочувствовали. А раз я разведена, меня...
Тут не до уточняющих вопросов или каких-либо техник. Вопрос стоит уже о сохранении собственного ресурсного состояния и возможности работать дальше после такого резкого отказа.
Сначала прислушайтесь к себе. Как только вы почувствуете, что сконцентрировались, предоставьте вашей интуиции возможность ответить на первый вопрос в конце этой главы — не заглядывайте туда, пока полностью не выполните это упражнение. (Это та самая "слепая техника", о которой я...
Женщины- Драйзеры часто обладают несомненными педагогическими и воспитательными талантами, любовью к чистоте и порядку (иногда маниакальной), глубокой привязанностью к семье и дому (у них в доме обычно пахнет пирогами) и редкой верностью и постоянством в чувствах. Такая женщина способна ждать...