ПравообладателямПособие по самоисследованию при поддержке напарников, Курц Рон
Книжная полка
перейти на полку → Хочу прочитатьЧитаюПрочитана
ИзбранноеВладею
Чтобы воспользоваться книжной полкой выполните вход либо зарегистрируйтесь
← Назад
Скачать: , Рон Курц pdf   Читать

Соавтор: Донна Мартин

Вес упражнения проводятся в парах или в небольших группах из трёх-четырёх человек. Во многих упражнениях только один человек исследует, остальные ассистируют, то есть подают какой-то входной сигнал, например, перемещают руку человека или задают ему вопрос, или физически поддерживая человека во время эмоционального процесса.

Цель здесь в том, чтобы предложить недорогую, самоорганизующуюся систему, которая дополняет и совершенствует обычный процесс «один терапевт - один клиент». Ей могут самостоятельно заниматься как заинтересованные любители, так и профессионалы, проводящие вместе с тем терапию. В систему входят основанные на опыте упражнения, взятые из семинаров и тренингов Хакоми. Они предоставляют выполняющему их человеку возможность исследовать организацию его собственного ума мягким и действенным способом в удобном ему темпе.

PDF. Пособие по самоисследованию при поддержке напарников. Курц Р.
Страница 22. Читать онлайн

Невербальное «Вьт имеете в виду ...?»

Идея: натренироваться читать жесты и выражения лица как бессознательное общение.

Указании

Вариант I

1. В парах.

2. Один человек выражает что-то, делая жест или выражение лица, которые он понимает

словесно, но ничего прн этом не говорит! Это самовыражение чисто невербально.

3. Напарник, затем вы задаете по очереди вопросы, начинающиеся с: «Вы имеете в виду

...?» Спрашивайте, верны ли ваши догадки о том, что означает жест или выражение лица.

4. На каждый вопрос невербально выражающийся человек кивает «да» нли качает головой

«нет».

5. Напарник задает вопросы до тех пор, пока не получит трех подряд «да». Он может

получать сколько угодно <шет», считайте только ««а», пока не дойдете до трех.

6. Обсудите, каким образом вам удалось достичь понимания, и поменяйтесь ролями.

Вариант 11

1. В парах.

2. Один человек говорит и обнаруживает свои привычные жесты.

3. Говорящий останавливается и просто несколько раз делает этот жест, в то время как

напарник спрашивает: «Вы имеете в виду ...?» по поводу жеста.

4. Получите три «да»! Можно получать сколько угодно «нет».

5. Обсудите, каким образом вы раскрыли смысл жеста, и поменяйтесь ролями,

Само по себе

Идея

Вот отрывок из статьи Джейкоба Нидлмена «Психиатрия и священное» в книге

«Пробуждение сердца» под редакцией Джона Велвуда.

«Под оболочкой хрупкого чувства лично идентичности, индивид по сути является пчелиным роем бесчисленных разрозненных побуждений, мыслей, реакций, мнений и ощущений, которые приводятся в действие причинами, совершенно им не осознаваемыми. Тем не менее в каждый момент индивид отождествляется с той частью этого роя побуждений и реакций, которая оказывается активной, машинально утверждая, что это «он сам», а затем занимая позицию либо за, либо против этого ««», в зависимости от того, давление какого типа оказывало на него с детства социальное окружение.

Традиции [священные] указывают на этот процесс утверждения и отрицания как на подлинный источник человеческих страданий и главную преграду к развитию врожденных возможностей человека. Из-за этого утверждения и отрицания вокруг каждого нз мимолетных побуждений, возникающих в различных частях человеческого организма,

23

PDF. Пособие по самоисследованию при поддержке напарников. Курц Р. Страница 22. Читать онлайн