ПравообладателямПособие по самоисследованию при поддержке напарников, Курц Рон
Книжная полка
перейти на полку → Хочу прочитатьЧитаюПрочитана
ИзбранноеВладею
Чтобы воспользоваться книжной полкой выполните вход либо зарегистрируйтесь
← Назад
Скачать: , Рон Курц pdf   Читать

Соавтор: Донна Мартин

Вес упражнения проводятся в парах или в небольших группах из трёх-четырёх человек. Во многих упражнениях только один человек исследует, остальные ассистируют, то есть подают какой-то входной сигнал, например, перемещают руку человека или задают ему вопрос, или физически поддерживая человека во время эмоционального процесса.

Цель здесь в том, чтобы предложить недорогую, самоорганизующуюся систему, которая дополняет и совершенствует обычный процесс «один терапевт - один клиент». Ей могут самостоятельно заниматься как заинтересованные любители, так и профессионалы, проводящие вместе с тем терапию. В систему входят основанные на опыте упражнения, взятые из семинаров и тренингов Хакоми. Они предоставляют выполняющему их человеку возможность исследовать организацию его собственного ума мягким и действенным способом в удобном ему темпе.

PDF. Пособие по самоисследованию при поддержке напарников. Курц Р.
Страница 17. Читать онлайн

Продолжайте общаться таким образом столько, сколько захотите. Помните о том, чтобы

сохранять контакт глазами.

Не решайте1

«Чтобы достичь простейшей истины, как знал и применял в жизни Ньютон, нужны многие

годы созерцания.

Не деятельности. Не чтения. Не разговоров. Просто удерживать в у не, что именно нузкно

узнать».

- Спенсер Браун

В малых группах один человек говорит или просто сидит; другие уделяют ему внимание, но ничего не решают насчет него. Не классифицируйте человека. Если «что-то» в вас классифицирует или принимает решение по поводу этого человека, позвольте этому пройти и возвратитесь просто к уделению внимания человеку.

Этому упражнению предшествует краткая беседа о схлопывании квантовой волны и рассказ о двух людях, которые знали друг друга. Этих людей с закрытыми глазами подвели друг к другу, сказали, кто перед ними, а затем они «моргнули» друг на друга.

Принятие эмоциональной поддержки

(Автор: Дейв Коул. Это упражнение очень похоже на первую часть следующего, «Kpyr

высказывания истины»)

Идея: Замысел этого упражнения в том, чтобы побудить рассказчика замечать свои отклики на эмоциональную поддержку. Эмоционально подпитывающая обратная связь становится чем-то вроде пробы. Это упражнение можно углубить. Например, когда только что выступивший человек принимает обратную связь, другие участники могут наблюдать его жесты, выражения лица и другие манеры, связанные с управлением переживанием. При этом несомненно откроется легко доступный маршрут к бессознательному.

Это упражнение может также привести группу в состояние высочайшей сплоченности. Участников может буквально переполнять эмоциональная поддержка. В нашей группе повидимому между всеми участниками возникло нечто вроде цикла положительной обратной связи эмоциональной поддержки. Во время последующего обсуждения один участник высказал мысль, что еженедельное проведение одного этого упражнения окажется ведущей к преобразованию практикой.

Указании

Это упражнение можно выполнять в группах из двух или более людей. Оно прекрасно

получается в группах из пяти-шести человек, и проводил его только с таким размером

группы. Я опишу ero для группы из трех или более человек.

!. Один человек добровольно вызывается выступить. Он начинает с того, что говорит

«неоспоримую истину» по поводу своего текущего переживания, и продолжает две-три

18

PDF. Пособие по самоисследованию при поддержке напарников. Курц Р. Страница 17. Читать онлайн