ПравообладателямПособие по самоисследованию при поддержке напарников, Курц Рон
Книжная полка
перейти на полку → Хочу прочитатьЧитаюПрочитана
ИзбранноеВладею
Чтобы воспользоваться книжной полкой выполните вход либо зарегистрируйтесь
← Назад
Скачать: , Рон Курц pdf   Читать

Соавтор: Донна Мартин

Вес упражнения проводятся в парах или в небольших группах из трёх-четырёх человек. Во многих упражнениях только один человек исследует, остальные ассистируют, то есть подают какой-то входной сигнал, например, перемещают руку человека или задают ему вопрос, или физически поддерживая человека во время эмоционального процесса.

Цель здесь в том, чтобы предложить недорогую, самоорганизующуюся систему, которая дополняет и совершенствует обычный процесс «один терапевт - один клиент». Ей могут самостоятельно заниматься как заинтересованные любители, так и профессионалы, проводящие вместе с тем терапию. В систему входят основанные на опыте упражнения, взятые из семинаров и тренингов Хакоми. Они предоставляют выполняющему их человеку возможность исследовать организацию его собственного ума мягким и действенным способом в удобном ему темпе.

PDF. Пособие по самоисследованию при поддержке напарников. Курц Р.
Страница 2. Читать онлайн

либо эмоционально поддерживающие. Все этн упражнения составлены таким образом.

(Упражнения вызывают переживания в том случае, когда они касаются бессознательного

материала, эмоционально связанного с действиями илн идеями, представленными в

экспериь>ситах).

5. Упражнения из этого сборника проводятся двумя работающими вместе людьми. Иногда оба человека экспериментируют одновременно, как в упражнении «Быть вместе». В других упражнениях один человек помогает другому в эксперименте, либо предлагая высказывание, либо выполняя действие, либо даже просто спокойно сидя и ничего не делая.

6. После завершения каждого упражнения предоставляется время иа обсуждение

полученного результата. Особенно важно сообщить во время обсуждения, какое именно воздействие оказал эксперимент, описав вызванное переживание. В некоторых случаях может казаться, что вызванное переживание не представляет нз себя ничего особенного.

Возможно, это значит, что высказывание или действие не имели эмоционального заряда для человека в состоянии осознанности. Возможно! Но иногда дело в своевременности и темпе, или в том, как именно подаются высказывания и действия. Всегда можно предложить их еще раз, нли даже слегка видоизменить эксперимент, а затем его повторить.

7. Когда ассистирует один человек, возможно, предлагая высказывание нли выполняя

какое-то действие, заранее договоритесь о том, какой знак подаст человек в состоянии осознанности ассистенту, когда будет готов. Ничего не делайте, пока человек не подаст знак.

8. Когда знак подан, приступайте к эксперименту, щедро предоставляя человеку время на изучение реакций.

9. Может случиться, что эксперимент приведет к эмоциональному переживанию, а иногда к

выражению и высвобождению сильных эмоций. Тогда просто поддерживайте и утешайте человека, предоставляя ему достаточно времени для завершения н интеграции переживания.

Это основы проведения упражнений. Метод Хакоми использует небольшие

эксперименты и осознанность для того, чтобы вызывать значимые перезкивания,

обнаруживать, каким образом привычно организуется опыт, и находить новь>е,

придающие болыие эмо»напальной поддержки возможности. Эп>о основной ме>под

Хакоми-терапевтов.

PDF. Пособие по самоисследованию при поддержке напарников. Курц Р. Страница 2. Читать онлайн