ПравообладателямПособие по самоисследованию при поддержке напарников, Курц Рон
Книжная полка
перейти на полку → Хочу прочитатьЧитаюПрочитана
ИзбранноеВладею
Чтобы воспользоваться книжной полкой выполните вход либо зарегистрируйтесь
← Назад
Скачать: , Рон Курц pdf   Читать

Соавтор: Донна Мартин

Вес упражнения проводятся в парах или в небольших группах из трёх-четырёх человек. Во многих упражнениях только один человек исследует, остальные ассистируют, то есть подают какой-то входной сигнал, например, перемещают руку человека или задают ему вопрос, или физически поддерживая человека во время эмоционального процесса.

Цель здесь в том, чтобы предложить недорогую, самоорганизующуюся систему, которая дополняет и совершенствует обычный процесс «один терапевт - один клиент». Ей могут самостоятельно заниматься как заинтересованные любители, так и профессионалы, проводящие вместе с тем терапию. В систему входят основанные на опыте упражнения, взятые из семинаров и тренингов Хакоми. Они предоставляют выполняющему их человеку возможность исследовать организацию его собственного ума мягким и действенным способом в удобном ему темпе.

PDF. Пособие по самоисследованию при поддержке напарников. Курц Р.
Страница 25. Читать онлайн

опустив голову, больше в сюжете никого нет, голос слабый, грустный... звучит так, как

будто "никому я не нужен"). Ищите совпадения в разных модальностях.

3. Слушатели могут при желании делать заметки. Когда будете готовы, обсудите все вместе

наблюдения и предположения по поводу убеждений, особенно глубинных убеждений.

4. По очереди выступают все участники. Если выработать хорошие, ясные, обоснованные предположения о другом человеке, их можно использовать, чтобы добиться сотрудничества подсознания, приспосабливая ваш подход к потребностям другого, и делая точные, уместные признания, контактные высказывания и небольшие эксперименты.

Комментарий

Подобное наблюдение и выслушивание может казаться немного равнодушным и отстраненным; может казаться, что не воспринимаешь человека всерьез, когда он серьезно говорит о себе. Может казаться, что вы не слушаете. Главное — не делать этого просто аналитически, диагностически, и в особенности не оценочно. Это нужно делать с сочувствием; слушать, смотреть и чувствовать, какое сейчас переживание у этого человека. Мы слушаем, чтобы >энать человека, чтобы понять именно его именно в этот момент. Да, мы слушаем рассказ человека, но не только его рассказ. Мы слушаем рассказчика и еще многое другое.

Тренировка контактных высказываний

Е В малых группах (от четырех до шести человек).

2. Один человек рассказывает о себе так, как он бы рассказывал своему другу о чем-то важном.

3. Остальные остлеживают его текущее переживание и записывают любые контактные высказывания, которые им приходят в голову. Помните о том, чтобы контактировать с тем, что происходит в настоящем, например, с каким-то фоновым чувством, текущим побуждением, или состоянием ума, в особенности с тем, что не обсуждается или на что не обращается внимание в том, что человек говорит.

4. Примерно через пять минут групповое обсуждение: какие контактные высказывание вы придумали. Рассказчик сособщает о том, какое воздействие могли бы оказать эти высказывания.

5. Если есть время, поменяйтесь по кругу ролями и повторите с другим человеком.

Предположение насчет вас

Идеи: Некоторые очень простые наблюдения, высказанные наблюдаемому человеку в

состоянии осознанности, могут оказать очень мощное воздействие.

Указания

26

PDF. Пособие по самоисследованию при поддержке напарников. Курц Р. Страница 25. Читать онлайн