Упражнения схемы и стратегииРай Лесли (PDF, стр. 41)

Радостные мысли прогоняют телесные недуги лучше любого врача. Благожелательные мысли избавляют человека от скорбей лучше любого утешителя. Постоянно допускать в разум недобрые, циничные, подозрительные и завистливые мысли — это значит заточать себя в тюрьму. С другой стороны, быть добрым ко...

В последние годы накоплено множество научных экспериментальных доказательств существования внутренней анатомической и биохимической связи между нервной системой и иммунной реакцией. В 1985 году один из номеров американского журнала «Наука» был посвящен влиянию психологических факторов на...

Самораскрытие способствует установлению близких и теплых отношений, но только если люди, перед которыми вы раскрываетесь, верят в вашу искренность. Предлагаем вам три способа сделать ваше самораскрытие более заслуживающим доверия собеседника.

Анализируя эти эпизоды, определенно можно выделить, что понимания того, что такое быть женой, у девочек еще нет. Неизвестно, появится ли оно в будущем, или их постигнет разочарование в семейной жизни, потому что они ищут счастья где-то вовне, а не в себе. Быть женой легко, если любишь, если...

Разумеется, второй вариант «экономичнее» и за него держится немалое количество народу. Поскольку все мы хотим поднять свою самооценку – тем или иным доступным нам способом.

Технологически это достигается применением рефрейминга (изменение рамок, смещение угла восприятия ситуации).

Нестабильность границы позволяет изменять содержание объективного мира, и можно создать специальную ситуацию, в которой проявится не существующее в обычных условиях явление. Так, в широко известной иллюзии "глазного яблока" (Джемс, 1901) обнаруживается несуществующее реально движение видимого...

Возможно, читатель скажет, что и прежде слышал об этих приемах и даже применял их, но безрезультатно. Так почему же они помогут на этот раз? Отвечу: помогут. И вот почему. Вспомните, как вы бросали курить прежде? Какое время тратили на обоснование решения отказа от курения? Возможно, 1-2 минуты...

к появлению целого леса, не означает, что этот лес действительно когда-нибудь появится. Одной из величайших трагедий в природе можно назвать уничтожение семени или изоляцию семени от почвы. Соответственно, смерть семени является похоронами леса. Обладание способностью хорошо, но неосуществление...

Конечно, нам лучше знать о своих мыслях и привычках, но иногда это знание может стать помехой. За огромным количеством информации мы не видим главного — своего уникального образа поведения, который очень часто может скрываться за завесой самообмана. Эта завеса, в сочетании с желанием видеть в...

Первый — продолжительностью 250—350 мс; в этот промежуток времени слово-стимул активирует широкий спектр ассоциативных связей. Если адекватный контекст помогает выявлению значимых семантических признаков, то неадекватная преднастройка не препятствует семантическому поиску. Осуществлению...

И тут случилось так, что ее отец попал в больницу. У него тяжелое заболевание под названием облитерирующий эндартериит, из-за которого на ноге была трофическая язва, началась гангрена, и ему предстояла операция ампутации стопы. Людины мама с братом в это время жили на даче — они уехали туда на...