Упражнения схемы и стратегииРай Лесли (PDF, стр. 244)

Осознание не требует как можно больше информации, для него хватит достаточного ее количества. О таком умении думать, о способности преобразовывать информацию в мудрость, редко упоминают в школе. Но если осознание не входит в число того, что мы даем нашим детям, то не превращаем ли мы их в...

Когда я впервые высказал идею, что счастье или приятные мысли можно успешно и систематически культивировать посредством регулярных тренировок, она поразила многих моих пациентов, которые долгое время продолжали считать ее невероятной и даже смешной. И тем не менее опыт показывает, что эта цель...

Каждый человек мечтает о постоянном, вечном и безмятежном счастье, и пока не найдет его, не может обрести покоя. Ищут все. Разница лишь в том, что они ищут в мире, и поиски их терпят крах, тогда как мы ищем внутри себя, и наше самочувствие неуклонно улучшается. Углубляясь в себя, мы...

Любого из нас окружает определенная социальная среда. Эта среда во многом определяет и постоянно поддерживает наше отношение ко всему вокруг, причем отдельному члену общества бывает очень трудно выработать собственное мнение и отстаивать его в любых жизненных ситуациях. Мнение окружающих очень...

— при конфликтах обе стороны выбирают тактику «лучшая защита — нападение», не понимая, что таким образом своими руками формируют вал взаимных упреков и обид, со временем вырастающий в большую каменную стену, через которую потом не может пробиться ни одна иная эмоция, кроме разочарования, злости...

10. Могли бы вы разместить 10 стульев в одной комнате так, чтобы у каждой из четырех стен (на дверной проем не обращаем внимания), было размещено одинаковое количество стульев?

? Первые фразы разговора (как со стороны мужчины, так и со стороны женщины) должны быть наиболее естественными: говорите о погоде, о том, что вы вместе наблюдаете/слышите, говорите комплименты.

Исходя из перечисленных положений, непременным условием восстановления нарушенных отношений при проведении «патогенетической» или личностно-ориентированной (реконструктивной) психотерапии является осознание внутренних противоречий и вербализация эмоционального компонента отношений...

Это список симптомов, которые могут указывать на нарушение функций поясной системы. Прочтите его и оцените состояние свое или того, человека, которого вы оцениваете. Для этого воспользуйтесь приведенной системой баллов и проставьте соответствующий балл у каждого из пунктов списка. Если оценку 3...

Одно из определений морали звучит так: делай то, что хочешь, но не мешай никому делать то же самое. Не старайтесь казаться выше других, наоборот — не умаляя и не принижая себя, возвышайте других. А если надо, то сделайте вид, что вы ниже, скромнее, слабее. От вас не убудет, а полученная польза с...

Маленькая девочка протягивает руки к своей матери, чтобы та обняла ее, но вдруг резко отдергивает их, смеясь.

Вдохновившись образом счастливой современной домохозяйки, созданным современными журналами и телевидением, социологами и специалистами по сексуальным вопросам, я отправилась на поиски этих мистических созданий. Поодобно Диогену с его лампой, я переезжала из одного пригорода в другой в качестве...