Практикум по психотерапии психосоматических расстройствСергей Кулаков (PDF, стр. 276)

Чтобы открыть для себя истину, безграничную сущность, которой мы являемся, следует успокоить свой разум, а затем и вовсе освободиться от него. И это единственный путь. Разум — не что иное, как сумма всех мыслей. Все мысли, в свою очередь, концепции, ограничивающие нас. Если кто-нибудь из нас...

В конечном счете, благодаря настойчивому применению ТЭС все эти деревья исчезнут, а их место займет ббльшая эмоциональная свобода. Мир выглядит по-другому, когда лес исчезает, и появляется новая самооценка.

Старайтесь спрашивать себя, что означают сны, если изначально их смысл непонятен. Постепенно научитесь их легко интерпретировать.

Сновидения являются наиболее ярким типом мысленных образов, доступным большинству людей. Чем реальнее будет выглядеть результат ваших усилий во сне, тем большего эффекта вы добьетесь, проделывая то же самое в действительности. Поэтому осознанное сновидение является, пожалуй, даже более...

Второе слово, важное в связи с нашей терапией, — слово "как". В прошлые века спрашивали "почему", пытались найти причины, основания, извинения, рационализации. Полагали, что если мы можем изменить причины, мы изменим следствия. В наш электронный век мы уже не спрашиваем "почему", мы...

Раскрой глаза, очнись, перед тобой ребенок. Многие взрослые люди очень требовательны к окружающему миру и снисходительны к себе. В большинстве случаев человек слаб по натуре своей; только осознанные, сильные духом люди снисходительны к окружающим и очень требовательны к себе — таких...

Как утверждает А. Ц. Пуни, состояние психической готовности к соревнованию — целостное проявление личности спортсмена. Оно представляет собой динамическую систему, элементы которой даны в табл. 20.

Арт-терапия связана с использованием разных изобразительных материалов, но может допускать применение и других форм творческого самовыражения — как правило, в сочетании с изобразительной деятельностью. Само понятие «изобразительные материалы и средства» трактуется достаточно широко. Его...

Солдаты целого автомобильного батальона еженощно выстраивается в очередь перед Мишей, прозванным Соской, для минета (цитирую текст интервью, в котором «Он» – Миша, а «Я» – Дмитрий Лычёв)

1. Попробуйте оценить, какой «орган управления» преобладает у вас, и управляет вашим телом, когда вы бодрствуете — Эмоции, Инстинкты или Разум. Распределите между ними время в процентах.

Это справедливо и по отношению к работе школьника над собой. Одна из Целей помощи взрослых подростку — чтобы с самого начала школьник ставил перед собой такие задачи, в которых была бы достаточно большая вероятность успеха.

В этот критический момент в любовных отношениях подумайте, не угас ли костер страсти просто потому, что никто не заботился о нем. Как много людей уходит прочь от тлеющих углей брака в уверенности, что костер погас навсегда, и не замечая того, что в них еще достаточно жара, чтобы снова разжечь...