Читайте еще:
Часть III. Когнитивные подходы.
В связи с пристальным вниманием Бека к депрессии (Beck, 1972, 1976, 1987а), а также значительными усилиями по разработке когнитивной модели депрессии (Beck et al., 1979; Haaga et al., 1991), целесообразно подробнее рассмотреть это расстройство и подходы когнитивных психотерапевтов к его лечению...
Гиподинамия, стрессы и как с ними бороться
Вы замечали, что после утренней зарядки, да и вообще после небольшой физической нагрузки откуда-то появляются силы, открывается «второе дыхание», да и настроение улучшается?
Глава II
Многие события являются яркими, когда мы их переживаем, и по прошествии небольшого промежутка время мы все еще многое помним о них. Однако с течением времени детали постепенно исчезают. Разговор о фильме, пьесе, опере, концерте или книге поможет вам установить главные моменты, которые особенно...
Юркевич Виктория. Воля и привычка. Ч.5. Чем мы можем помочь подростку.
При этом вполне допустимо, если сначала эти цели будут даже и не особенно весомыми в общей программе самовоспитания, будут на какое-то время проходными, — важно, чтобы уже на первом этапе работы подросток ощутил радость успеха.
7. Новая жизнь через новое видение
Вернитесь к вашим основным пяти неправильным представлениям (см. п.2 выше) и запишите позитивные и разумные мысли, которые должны исправить каждое из неправильных представлений. Попытайтесь сформулировать эти исправляющие мысли в виде высказывания или решения, которое вы сможете повторять в себе...
I. Факторы и факторный анализ
При исследовании данная информация была детализирована на уровне 3 (Вербальной) знаковой, отображена через 3 (Вербальную) сигнальную на 0 (Структурную) сигнальную систему в виде данного текста на магнитном носителе, потом преобразована из (Структурной) знаковой через (Структурную) сигнальную на...
Благодарности
Филипп — один из лучших специалистов по нейролинг-вистическому программированию (НЛП) в России, мастер эриксоновского гипноза и волшебник провокативной терапии. Кроме этого, Филипп разработал уникальную модель эффективного достижения результата с помощью языка, которая так и называется —...
Терапия и медитация
С этой точки зрения полезно проходить терапию, которая поможет вам заглянуть в ваш внутренний мир и полюбить его, которая поможет вам примириться с вашей внутренней реальностью. А терапевт должен быть человеком, у которого есть личный опыт медитаций. Вы спросите — почему? Потому что, как мы...
Китайские стратагемы
– Получение тезисов предвыборной борьбы – соответствующие антитезисы и корректировка собственной линии.
1. ПУТЕШЕСТВИЕ К источнику сущего
Любить страшно, потому что это уничтожает дистанцию, то есть делает любящего абсолютно уязвимым по отношению к любимому, будь то отдельный человек или весь мир.
Глава 3
Высвободите для этого ежедневно 30 минут и найдите подходящее место, где бы вы могли побыть одни, где бы вам никто не мешал. Устройтесь поудобнее и расслабьтесь. Затем закройте глаза и дайте простор воображению.
