Практикум по психотерапии психосоматических расстройствСергей Кулаков (PDF, стр. 47)

Мне стоило немалого труда написать эту книгу честно. Очень не хотелось говорить вещи, которые могут вас обидеть или расстроить. Но правда никогда не бывает целиком и полностью приятной. Скорее, наоборот – это штука очень жесткая и даже жестокая. Из двух зол я выбрал большее. Я решил не щадить...

И сейчас каждый, кто только выходит за пределы тривиального, привычного, придает вещи новое значение, новый вид, новую функцию, превращается в творца, хотя, возможно, очень маленького (рис. 1.2).

Кто ставит цели в воспитании? При авторитарном подходе (воспитание как формирование по социально заданному образцу) цель определяет педагог, ориентируясь на социальный заказ. При гуманистическом подходе (воспитание как актуализация нравственных качеств ребенка через выстраивание диалога) цель...

"Сейчас вы слушаете эту кассету, и думаете о том, как вы сможете использовать все это на практике, и вы чувствуете некоторое замешательство относительно этого, и также вам кажется, что не все понятно, и, возможно вы захотите прослушать это место еще раз..."

Если ты ответил «да» на несколько вопросов, в ваших взаимоотношениях присутствует элемент дисбаланса. Чем больше положительных ответов, тем больше дисбаланс.

Как уже было сказано, методов психотерапии существует множество. Методы переобучения и убеждения призваны научить пациента лучше справляться со своими эмоциональными реакциями, но сами напряжения Ид при этом не регулируются. Внушение с применением гипноза — это попытка врача своим авторитетом...

SP-типы собирают данные практично и реалистично (сенсорика) и придают им гибкость и спонтанность (иррациональность): они воистину "сегодняшнее" поколение. Сенсорика помогает им сосредоточиться на реальности текущего момента, а иррациональность — увидеть все возможности, которые таит...

Разумеется, можно не признавать наличие этого закона и продолжать жить, говоря одно, думая другое, делая третье, ожидая при этом, что «мыслей моих никто не услышит». Но рано или поздно вы заметите, что играете в жестких рамках тупиковой ситуации, определяемой вашими – казалось бы, такими тайными...

Эти случаи уже были неоднократно опубликованы в профессиональных изданиях, но думаю, что ознакомление с ними будет полезным и для широкой аудитории, потому что никому еще не удавалось прожить без психических травм. Более того, как свидетельствует терапевтический опыт, — жизнь исходно травматична.

Тебе надо определиться, кто ты в большей мере – рационал или иррационал. Это важно, потому что рационалу нужна одна четкая цель, а иррационалу – несколько. Первый берет город за городом, выматывая противника упорством и непрошибаемостью. Второй скачет с одной работы на другую, чтобы не скучать...

Это — сила притяжения, которая привлекает к нам добро в соответствии с тем, насколько сильно и глубоко мы сами сознаём и понимаем любовь. Когда мы живём в любви, приняв сознательное решение выражать и испытывать это чувство, мы прикасаемся к источнику самой мощной силы, которая действует в нашей...

Архитектура сна сохранится и днем, если вы решитесь на дневной сон. Это, как правило, глубокий МДГ-сон. А вот если вздремнуть рано утром, то скорее всего, это будет БДГ-сон со сновидениями.