Практикум по психотерапии психосоматических расстройствСергей Кулаков (PDF, стр. 263)

Во время опыта тахитаскоп на короткий период, всего на 0,1...1,0 миллисекунды или на полсекунды открывает шторки, скрывающие картинку. Если испытуемый за полсекунды не успел понять, что на ней изображено, картинку показывают снова, теперь уже в течение целой секунды. В следующий раз картинка...

Ритм — изначально ритм ударов ног. Человек ходит, а так как ходит он всегда на двух ногах, попеременно ударяя ими о землю, то стоит лишь ему двинуться, как удары повторяются, и возникает, преднамеренно или нет, ритмический шум. Обе ноги никогда не ступают с одинаковой силой. Различие может быть...

ратите внимание, в одну ли сторону вращаются одновременно пальцы и глаза. Теперь попробуйте, не сбивая дыхания, вращать в одну сторону пальцами и в противоположную — глазами.

Апостол Павел и другие христианские новозаветные авторы упирают на разницу между плотью и духом, между «мирским» и принадлежащим миру веры. Слова «Плоть» И «плотский» (загх, загхсо$) используются не только в контексте сексуального вожделения, но и для обозначения «мирских радостей». Верующие...

• Если ты кипишь от ярости — пойди прогуляйся или позвони кому–нибудь из друзей, прежде чем вываливать все на меня. Сначала успокойся, а потом говори со мной.

Запомните, если вам что-то делают от души, от вас ждут такой же благодарности, тоже от души. Поэтому, прежде чем исполнить все условные элементы этикета (например, словесная благодарность или формализованное ответное действие), покажите, что действие дарящего достигло пункта своего назначения –...

Но все эти особенности мы храним в себе, и пока мы оцениваем, присоединяем то, что нам бы хотелось иметь, отвергая то, что нам не нравится, происходит частичное вытеснение. Оно-то и создает напряжение и предопределяет страдание.

— Но бесплодие — это не только моя проблема, — отвечает женщина. — У мужа ведь тоже серьезные проблемы.

Пассивно-агрессивное поведение ребенка или подростка в возрасте до 16-17 лет еще может быть изменено. В частности, мы можем научить ребенка выражать свой гнев позитивно, чтобы его поведение не выходило за рамки нормального для данного возраста.

Женщина может воскликнуть: «Я не желаю разговаривать в таком тоне!», «Как ты можешь быть таким бесчувственным и эгоистичным?», «Я и представить себе не могла, что ты такой!», «Да как ты можешь после всего, что между нами было…» или выбрать какой-то иной вариант. Сбитый с толку неожиданным...

Правда, если постоянно подстегивать себя авралом, как кнутом, в какой-то момент наступает привыкание, и вот что делать тогда? К последствиям аврала можно отнести иллюзию постоянной занятости важным и полезным делом. В состоянии «тушения пожара» проверить это невозможно, а результат, как правило...

А папа в это время может спрятаться за маминой спиной или надеть большую широкополую шляпу (но только чтобы малыш не испугался!) и из-за укрытия звать ребенка: «Ку-ку! Я пришел! Найди меня!»