Психология страхаАлександр Караяни (PDF, стр. 18)

1) обучение расслаблению с целью устранения чувства внутреннего беспокойства, которое увеличивается с возрастом

С Николина дня начиналось сватовство, служили молебны те, кто задумывал жениться сам или женить детей.

Точно так же, как в гангстерской Америке, в лагерных зонах беспредел устраняется лишь признанием власти "авторитета" — общего для всех пахана. Кстати, если в зоне авторитетом бывает суперанимал (обычно "суровый, но справедливый"), то там царит порядок, справедливость (конечно же...

В первом упражнении отрабатывается мышечная релаксация посредством образного представления развивающегося ощущения тяжести в такой последовательности: правая рука — левая рука правая нога — левая нога — туловище. При наличии магнитофонной записи текста это упражнение лучше разделить на два. В...

«Но это совсем не так! – ответили цифры. – Ведь сами по себе мы ничего не можем сделать. Только ты поможешь нам встать по порядку».

Рассмотрим еще раз мои приемы. Я обещаю маленькой девочке, что она выздоровеет: при этом я исхожу из тех соображений, что нельзя требовать от ребенка, чтобы он пошел по неизвестной ему дороге с незнакомым ему человеком к цели, в которой он не уверен. Я исполняю его очевидное желание зависимости...

Будучи заложником боевиков в секторе Газа, корреспондент BBC Алан Джонстон ярко представлял себе время как реку или море. Он делал это намеренно, чтобы скоротать часы в заключении, когда заняться было нечем и оставалось только думать. Ментальные образы это та стратегия, которой психологи иногда...

Помимо этого в уже упоминавшемся ребефинге /26/ предлагаются и другие варианты эффективного и приятного использования аффирмаций.

— Какие дипломы об образовании есть у лидера? Нет ли у него уголовного прошлого? Нет ли психических заболеваний?

Вы сидите на скамейке в парке. Мимо вас проходит собака. Вы протягиваете руку, чтобы погладить ее, но она вас кусает. Вы испуганы случившимся. Пару недель спустя вы находитесь в гостях у друзей, и к вам подходит их собака. У вас появляется испуг, похожий на тот, какой вы испытали в парке....

Отказ может быть вполне оправданным способом дисциплинирования ребенка, но может быть и выражением гнева. В целях дисциплинирования ребенка, родители могут временно отказать ему в том, что он желает. Если только это не делается с целью обидеть ребенка и не сопровождается непрекращающимся...

Спортивные неудачи. Могу поспорить, что во всех случаях, когда прогресс в чем бы то ни было заходит в тупик, причиной этого является психологическое реверсирование. Превосходным примером тому являются спортсмены.