ПравообладателямПсихология страха, Караяни Александр
Книжная полка
перейти на полку → Хочу прочитатьЧитаюПрочитана
ИзбранноеВладею
Чтобы воспользоваться книжной полкой выполните вход либо зарегистрируйтесь
← Назад
Скачать: , Караяни Александр Григорьевич pdf   Читать

В научно-методический сборник вошли тезисы выступлений участников межрегиональной научно-практической конференция психологов силовых структур (Москва, 16 апреля 2014).


PDF. Психология страха. Караяни А. Г.
Страница 69. Читать онлайн

страха всегда детерминирована субъектностью человека, его каждодневной работой над повышением своей компетентности в профессиональных вопросах. Самой главной причиной проявления страха, например у курсанта первого курса к выполнению прыжков с парашютом, катапультирования на учебной катапульте, свидетельствует о том, что курсант стоит на месте в своем профессиональном развитии, откладывая свой рост на завтра (потом), старается не прибегать к риску, и не решается начать действовать по более соблазнительному, но, на ero взгляд, несколько сложному жизненному плану. Многим людям подобная трусость даже не позволяет мечтать о том будущем, котором они хотят жить [12].

Именно повышение смысла действия путем осознания важности его роли и места в деятельности человека, способствует подавлению страха. Достаточно эффективным направлением в этом отношении является рационально-эмотивная терапия Альберта Эллиса. Вот несколько ценных стратегий по выработке рациональных суждений направленных на борьбу со страхами:

Во-первых, нужно знать свой страх. Важно четко установить, что Вы реально и по-настоящему боитесь. То есть фактически сформулировать рациональное суждение.

Порой здесь можно встретиться с парадоксом следующего содержания: курсант боится не столько реальных полетов, сколько оценки сокурсниками ero действий при выполнении полетов.

Опыт показывает, что страх, связанный с выполнением какого- либо задания, например, выполнение самостоятельного вылета одним из крайних курсантов в авиационной эскадрильи, как правило, основывается на суждении, что самостоятельный полет будет выполнен не лучшим образом, и это может кому-то не понравится или Вы будете осмеяны сокурсниками. Предположим, Вы боитесь летать на самолетах, по причине достаточно частных отказов авиатехники. Что, в действительности, лежит в основе этого страха? Прежде всего, неверие в возможность экипажа благополучно совершить полет в сложных аварийных и погодных условиях. Статистика показала, что после катастрофы самолета Боинг 737-500 авиакомпании Аэрофлот-Норд, совершавшего рейс из Москвы в Пермь 14 сентября 2008 года, после показа выявленных недостатков в подготовке экипажа к полетам с авиа- горизонтом «вид с кабины самолета на землю», к переходу на ручное пилотирование самолета после ручного отключения автопилота, недостаточность навыков полета на самолетах с разнесенными двигате-

69

Обложка.
PDF. Психология страха. Караяни А. Г. Страница 69. Читать онлайн