Психология страхаАлександр Караяни (PDF, стр. 63)

Обычно мы воспринимаем боль как жесткую недифференцированную массу. Я раскладываю боль на детали и прошу пациента описать их: «Какая часть больного места самая острая — левая или правая?.. Какая часть самая интересная?.. Какая часть самая необычная?». Когда боль раскладывается на детали, ее...

Чтобы не дать вашим врагам совершенно разорить вас, воспользуйтесь техникой остановки мысли: про себя крикните «Мысль, остановись!», если начнете думать об этом человеке. Техника снятия напряжения поможет вашему организму забыть об этом человеке, если он рядом или если вы недавно находились...

Правила работы с главой. Вы получаете реальный шаблон (пример) и достаточно теории. Читаете шаблон, вставляете несколько свои варианты — научаетесь говорить вслух (см. генератор нового поведения) — идете гулять. Там расслабляетесь, и, почти все, забываете?, и просто...

Кроме того, дискурсивная практика когнитивной психотерапии учитывает склонность некоторых людей относить к себе и наделять личностным смыслом события, которые не имеют к ним причинного отношения. Депрессивная женщина чувствует вину не только за подгоревший пирог, но и за дождь, испортивший...

Мужчина действовал абсолютно по схеме. То, что он ее не знал совершенно, говорит нам — схема рабочая. Многие приходят к ней в процессе набивания шишек и применяют на интуитивном уровне. То есть все работает.

Депрессия — не чума, а скорее насморк ХХ, а значит и ХХ] века. Ею страдают все — разница лишь в силе и продолжительности депрессии. Ну и в том, как она влияет на поведение человека. Не очень ярко выраженный пик по второй шкале свидетельствует о некотором понижении интереса к жизни о спаде...

Вы контролируете силу вашего гнева тем, во что верите и что говорите себе о неприятном событии или чьем-то поведении. Ваши внутренние убеждения контролируют гнев точно так же, как переключатель контролирует температуру.

Исследователю «армейской ГПЧ» очень важно все время понимать при анализе мотивов и поступков ее участников, что статус «молодого» ОДНОВРЕМЕННО — так сказать, «имплицитно» — УЖЕ содержит в себе и будущий статус «деда». Да, система часто ЗАСТАВЛЯЕТ попавшего в нее «свежего» участника воспринимать...

Развитие руки как органа труда было вместе с тем и её развитием как органа познания. Многообразные прикосновения в процессе труда стимулировали чувствительность руки и, отражаясь на строении периферических рецепторных аппаратов, привели к усовершенствованию осязания. В процессе активного...

Дочь: Да, но… это не совсем то. Каждый раз, когда я читав лекцию о гипотезе Гайи, я ловлю себя на мысли, что постоянно предупреждаю против опасности рассматривать Гайю как визави. Нельзя сказать: «Я и Гайя» или «Я люблю Гайю», или «Гайя любит меня». Taк же нельзя сказать: «Я люблю Эко» и т.д....

Следует помнить, что нижеприведенное упражнение является лишь частью общего процесса воспитания при чтении. Оно дополняет другие формы работы, например — дискуссии и обсуждения результатов тестовых заданий, которые даются после чтения, развитие фантазии, наблюдательности пространственного...

Общение, общность — это переплетенная, как паутина, совокупность взаимоотношений всех элементов в данной сфере, но Агапе — это способность охватывать вообще более глубокие сферы. Если мы понимаем, что общность и Агапе — это просто не одно и то же, становится очевидным, что самого обладания...