Психология страхаАлександр Караяни (PDF, стр. 24)

Соответственно внимательно нужно относиться к фото- и видеоносителям: фотоотпечаткам и пленкам, еще внимательнее — если вы пользуетесь цифровой техникой. Зачастую вы всё снимаете на одну флэшку или видеокассету, и материалы из разных «жизней» перемешиваются. В итоге жена, просматривая фотографии...

Однако при прогнозировании доходности взаимных фондов прошлые заслуги не играют практически никакой роли. Некоторые тратят годы на создание собственных методик построения подобных прогнозов; учитываются как образование и опыт управляющих, так и, конечно, показатели прошлых лет.

...Да, это очень хорошо, например, ты знаешь, что сейчас как бы обучаешься; но ты не знаешь, что ты этим можешь помочь, соответствует тому… чему ты обучаешься... Бывают также ситуации, и в частности в твоем детстве… когда ты научилась читать… когда ты была маленькая… сначала казалось это...

Мы никогда не бываем более недовольны другими, как когда мы недовольны собой. Сознание вины делает нас нетерпимыми (Анри Амьель, писатель).

Настоящее противоядие страху – дисциплина. Ее можно определить как искусство смотреть страху в глаза. Когда страх наталкивается на смелость, он утрачивает свою силу. Страх вступает в свои права, если его жертва ищет выхода в бегстве. Человек, который организует свою жизнь по определенному плану...

Сядьте на колени, на пятки, руки на бедрах ладонями вверх. Позвоночник прямой. Закройте глаза и сосредоточьте взгляд на межбровной точке. Дышите через нос — плавно и ровно, как можно медленнее и как можно глубже, но без напряжения. После того, как установится ритм дыхания, говорите про себя...

Возьмем пример с использованием маленького сада, который мы привели в технике «Коммоненты». Одной из ключевых частей проблемы были «предметы». Мы могли бы, например, заменить «предметы» на «электричество» (это случайно выбранный компонент, но при желании можно сделать выбор более обоснованным)....

Вы помните ту простую диаграмму (глава 2)? Как вы думаете, к какому полюсу тяготеет ребенок? Правильно! Конечно, к левому, эмоциональному краю. Ребенок приходит в этот мир, обладая поразительной способностью к эмоциональному восприятию. Ребенок исключительно чувствителен к тому, как настроена...

Что же такое позиция? Попросту говоря — это точка зрения, с которой мы рассматриваем человека. Позиция выражает наше отношение к нему и лежит в основе всех действий, связанных с ним. Однозначная, определенная позиции — это четвертый источник, который поможет изменить отношения с трудным...

В этой книге речь пойдет об уязвимых сторонах человеческой психики, о техниках управления людьми, о наших слабостях, на которых играют те, кто ставит себе задачу подчинять нас своей воле.

В терапевтической работе нам важно использовать контракт, или, по-другому, договор с клиентом. Это заявление клиента об изменении, которое будет осуществлено им в будущем. В законченном виде он содержит средства и глубину изменения, которые происходят при этом, включают изменения в мыслях...

Итак, здесь есть смысл остановиться! Идти дальше, не уяснив костями вышеописанную разницу, бессмысленно, да и опасно. Остановитесь здесь! Отбросьте книгу в сторону! Забудьте о ней или вернитесь к началу и начните еще раз... А когда опять дойдете до этого места, все же... ОСТАНОВИТЕСЬ!