ПравообладателямПсихология страха, Караяни Александр
Книжная полка
перейти на полку → Хочу прочитатьЧитаюПрочитана
ИзбранноеВладею
Чтобы воспользоваться книжной полкой выполните вход либо зарегистрируйтесь
← Назад
Скачать: , Караяни Александр Григорьевич pdf   Читать

В научно-методический сборник вошли тезисы выступлений участников межрегиональной научно-практической конференция психологов силовых структур (Москва, 16 апреля 2014).


PDF. Психология страха. Караяни А. Г.
Страница 125. Читать онлайн

Уаблииа 1. Соотношение продолжительности сна и боеспособности военнослужащих под азделения

Продолжи-

тельность сна

(в часах):

Боеспособность

Сохраняется способность к выполнению боевой

задачи в течение 3-х дней. На 4-й - весь личный

состав выходит из ст оя.

50% боеспособности военнослужащих сохраняется

в течение б-ти дней. К 7-ому — из строя выходит

половина личного состава.

1,5 часа за ночь

91% боеспособности личного состава сохраняется

свыше 9 дней.

3 часа за ночь

Кроме этого, офицерам необходимо заботиться о рациональном

распределении физических и умственных нагрузок, о смене длительно

участвующих в боях подразделений свежими силами.

125

характерных для современного боя. Хронический шум порождает головные боли, головокружение, снижает остроту зрения, ослабляет память, вызывает подавленность, замедленность движений.

Сильная мышечная нагрузка может также вызвать состояние стресса, который начинается в этом случае с реакции тревоги как централизованного усилия организма приспособиться к новым условиям и заканчивается стадией истощения.

Утомление обычно снижает боевую активность военнослужащего. В частности, оно ухудшает его внимание, усиливает отрицательные эмоции и чувства.

Таким образом, утомление усложняет и предъявляет дополнительные требования к личным качествам и самоконтролю военнослужащего в бою. Военнослужащему надо обладать выносливостью и быть способным сознательным усилием ослабить его отрицательное влияние на свои действия.

Главным в профилактике усталости военнослужащих является своевременный отдых личного состава. В качестве примера можно привести результаты эксперимента на личном составе 3-х пехотных взводов армии США в сырую холодную погоду во время отработки оборонительного боя, показывающие соотношение продолжительности сна и боеспособности военнослужащих подразделения [З,с.12j. (Таблица 1).

Обложка.
PDF. Психология страха. Караяни А. Г. Страница 125. Читать онлайн