Читайте еще:
Глава 6. Переформирование диссоциированных состояний: алкоголизм, наркомания и т.д.
И это тоже рефрейминг в своем роде. Если вы представляете себе рефрейминг просто как полезный способ взять, что-нибудь неприятное и сделать его приятным, то вам лучше найти себе другую профессию. Многие люди нуждаются в более правильном взгляде на себя и на окружающий мир, а это не всегда...
А я люблю женатого
18. В отношениях всегда должна быть перспектива. Если ее нет, то соберите свою волю в кулак и заставьте любить больше саму себя. Найдите в себе силы морально отпустить человека.
Главным признаком депрессии является сниженное настроение, по большому счету его вообще нет. Мир кажется серым и пустым, а чувство бессмысленности происходящего нагоняет такую тоску, что хоть в петлю лезь. У человека нарушается сон, снижается аппетит (зачастую до полного отвращения к пище), он худеет и буквально тает на глазах. Внутреннее напряжение может быть нестерпимым, а может начаться полная апатия. Прежние радости кажутся постными, удовольствие – чем-то загадочным и недостижимым. Человек, страдающий депрессией, или безуспешно пытается чем-то себя занять, надеясь как-то избавиться от тягостных мыслей, или же ложится в постель и ничего не хочет делать. Он может стать озлобленным и раздражительным, может плакать днями напролет, а может не плакать вовсе, но от этого ему еще хуже. Мысли роятся в голове, крутятся вокруг одной темы – жизненных неудач, разочаровании в работе или семье, у некоторых начинаются разнообразные физические недомогания. Такова депрессия крупным планом.. Сниженное настроение, чувство уныния, подавленности, тоски
Человек в таком состоянии начинает тяготиться жизнью, не хочет поправляться, не верит в возможность улучшения и часто думает, что единственный выход или правильный шаг – это покончить с собой. Тревога здесь, как правило, очень высока, сильное внутреннее напряжение не дает человеку покоя...
Школьный психолог — что он может?
На первый план в школе выступают задачи оптимизации обучения и воспитания. Под оптимизацией учебно-воспитательного процесса понимается выбор и применение наилучшего для данных конкретных условий варианта обучения, при котором наиболее успешно проходит обучение.
3. Психологические основы самоуправления общества
По существу, в Коране предлагается идти к тому, чтобы в жизни общества стали основой их коллективной деятельности, объемлющей всю жизнь общества, чтобы в она стала внутренне бесконфликтной и согласной с Промыслом, что гарантирует счастье и полноту жизни каждому и жизнь человечества в ладу с...
3. ПРОФЕССИОНАЛЬНОЕ ОПРЕДЕЛЕНИЕ ОБМАНА
Нетрудно представить, что такой опосредованный способ выявления лжи вполне может привести к неверному суждению, например, когда уровень возбуждения у лжецов не повышается или когда говорящие правду испытывают очень сильное возбуждение. Хороший пример появления сильного возбуждения у говорящего...
Приложение 1. Общие принципы Саморегуляции
Это все совершенно разная деятельность. Значит, думая о саморегуляции, мы имеем в виду две большие и разные области деятельности. Деятельность по изменению себя в соответствии с какой-либо моделью и деятельность по активизации в себе возможностей самоуправления, скажем, функциональных...
ГЛАВА 9. УРОВЕНЬ ЭМОЦИЙ
Эмоции следует изучить и понять. Вы должны осознавать, что вы чувствуете на самом деле. Когда вы пытаетесь заменить эмоции мыслями, это редко помогает улучшить отношения. Поэтому, чтобы ваши отношения были полноценными, вам следует: 1) понять ваше эмоциональное состояние; 2) задать себе вопрос...
Часть вторая. Сновидения (1916 [1915-16]).
Что касается смысла сновидения и отношения к нему видевшей сон, то об этом можно было бы тоже сказать много удивительного. Правда, она признает толкование, но поражается ему. Она не знала, что пренебрежительно относится к своему мужу, она также не знает, почему она к нему так относится. Итак, в...
Глава 8
Я хотела, чтобы как можно больше людей узнали великую истину. Поэтому я отправилась в Миннесоту и арендовала там зал в надежде читать доклады об общении с духами. А после докладов мисс Андерсон должна была демонстрировать практические доказательства своих возможностей.
Урок 8
Кстати, тем же путем мы вызываем и отрицательные чувства по отношению к другим людям. Мы общаемся не с физической оболочкой человека, а с нашим представлением о нем (набором фантазий и воспоминаний). Мы сами создаем его образ.
Глава 4. ЭКОЛОГИЧЕСКИЕ СКАЗКИ
Фараон согласился, и на следующий день слуги его бросились отыскивать счастливых людей. Всю страну обыскали они на быстрых конях, но нашли лишь одного счастливого человека. Звали его Ипи, был он пастухом и не знал родителей своих, как не имел и дома. Еще ребенком нашли его в пустыне и воспитали...