Как управлять другими. Как управлять собойВиктор Шейнов (DJVU, стр. 113)

Скоро у вас появится представление о том, насколько ограничивают нас условности, как они мешают делать то, что мы хотим, что считаем правильным и необходимым. Иногда человека тянет к определенному типу людей — тем, кто не оказывает поддержки, приносит вред. Он начинает удивляться, почему все...

Вы можете легко изучить этот шаблон в любом человеке, просто внимательно наблюдая за ним и слушая, как он выстраивает свои доводы. Это то, что я люблю называть «нажми – натяни» – элементом.

Разграничение экстраекции и проекции представляется первоочередной задачей прежде всего потому, что на первый взгляд кажется, будто экстраекция есть лишь продолжение, своего рода материализация проекции или даже просто ее разновидность. Многие психиатры, по-видимому, так и считали и продолжают...

Мы рассмотрели несколько стратегий, которые люди применяют, чтобы упростить свое понимание социального мира. Все эти стратегии служат цели экономии мыслительных усилий достаточно хорошо; они работают быстро, требуют относительно небольших когнитивных ресурсов и, в общем случае, приводят к...

Все наши покупатели становились постоянными клиентами. Мы завели для них толстенную книгу, куда вписывали их даты рождения. Они сами оставляли нам свои контакты, чтобы мы могли звонить им, если появится что-нибудь «внусненькое» для них. Несмотря на то, что количество клиентов измерялось многими...

Встречаются также люди, обладающие феноменальной автобиографической памятью. Они помнят абсолютно все, что с ними происходило, начиная с раннего детства, и могут назвать даты и события любой давности. Этот процесс в настоящее время изучается.

В шесть вечера вы вернулись домой. Если вы не голодны, то можно, переодевшись в свободное домашнее платье и (желательно) приняв освежающий душ умеренной температуры, сразу приступить к АТ. Если приходится пообедать, то лучше после обеда перед АТ немного прогуляться, иначе АТ превратится в...

Это напоминает случай с девушкой, которая хорошо проявляла себя в качестве испытуемой, но на публике у нее ничего не получалось. Ей предложили вообразить, что она выступает с демонстрацией гипноза перед публикой и что произойдет это в скором будущем. Переориентированная во времени на несколько...

Одевайтесь в тон друг другу. Ваш внешний вид должен по возможности гармонировать. Не надевайте платье в горошек, когда на нем костюм в полоску. Хорошо, если ваша одежда будет выдержана в одинаковых тонах, особенно если это повседневная одежда. У вас больше возможности выбирать, во что одеться...

h ‘ых Левина, есть только факт связи, факт внутреннего единства и Мателлектуальних и динамических особенностей. Ни более, НИ менее. Это непреложно, это неоспоримо. Но нет решительно ни”

Чтобы нам было на что опираться, необходимо навести порядок в собственном прошлом завершить незавершенные сюжеты. Поэтому большинство психологических упражнений связано с осознанием прошлого, его принятием, пониманием значения различных ситуаций и символическим их «отпусканием».

Скажем, вашему мужу пришлась не по вкусу ваша новая блузка: «Господи, да твоя грудь просто вываливается из этого выреза! Ты что, совсем с ума сошла? Хочешь, чтобы тебя все за шлюху принимали?» Не надо нервничать и кричать на мужа, это все равно ни к чему не приведет, вы ведь и сами это знаете....