Как управлять другими. Как управлять собойВиктор Шейнов (DJVU, стр. 186)

Хотите знать, с чего начинается метод для Бреннана и самого Александера? Собственно о методе рассказывается у Бреннана в главе с пугающим названием «Механизм воздействия метода Александера». Начинается она так

Предположим, что нам требуется запомнить очень подробно несколько небольших сообщений. Как говорилось выше, при такой установке человек начинает внимательно вчитываться в

Но обо всем по порядку. Давайте глубже познакомимся с основными семью мужскими архетипами, семью мужскими, социальными силами, определяющими самореализацию мужчины и женщины.

Всем известно, чтобы решить проблему, надо разобраться в ее причинах. Предлагаю то же самое сделать в отношении детских ссор.

Один из законов энергии состоит в следующем: энергия определенного качества и вибрации стремится притянуть энергию похожего качества и вибрации.

« появление чувств, что все действия совершаются по припуждению, а не в результате собственного выбора.

«С» — следствия: эмоциональные и поведенческие. Внутренний монолог Марии приводит к тому, что она чувствует тревожность, напряжение, беспокойство, страх, а также сомневается в своей самооценке. У нее наблюдаются такие серьезные физические симптомы, как усиленное сердцебиение и тошнота.

Человек вял, пассивен, инертен. Все, что в деятельном состоянии само рвется в бой, теперь умоляет: не трогайте, дайте отдохнуть. Мозг ограждает себя торможением: ограничивается восприятие, гаснет внимание...

Выпишите эти слова на листок, носите с собой, и время от времени читайте, особенно тогда, когда кто-то причинил Вам боль, вызвал страдание, создал проблему. Это лучшая молитва в такой момент для Вас и лучшая весть для другого. Она меняет сознание и произносящего её, и того, к кому она обращена.

Рабочая гипотеза, представленная в этой главе, является достаточно широкой, чтобы согласовывать общую картину — то есть, различные синдромы болезни — однако, психодинамически сфокусирована на нуклеарной проблеме. Я нашел, что эта концептуализация болезни имеет большую...

И самое главное, если наркоман утверждает, что он сам может “перекумарить”, преодолеть “ломку” без медицинского вмешательства и потом бросить колоться, то по меньшей мере это очень не критичное суждение. “Перекумарить” он сможет, но бросить колоться — весьма сомнительно. Следовательно...

Как же можно добиться эмоциональной независимости? Один из способов отстраниться от чего-то — настроиться на что-то другое. На что-то более здоровое. Вместо того чтобы пытаться сократить потребление кока-колы, я решил разрешить себе пить ее в любых количествах, но при условии, что я выпиваю как...