Искусство психотерапевтаДжеймс Бьюдженталь (PDF, стр. 69)

5. Пригладьте волосы, если нужно. Проверьте, не торчат ли вихры. Если да, то побрызгайте лаком для волос на пальцы и уложите волосы как следует. Следите за тем, чтобы лак для волос не попал на лицо – лак блестит и будет отражать свет прямо в камеру.

Через каждые одну-две минуты измеряйте степень своей тревоги с помощью 10-балльной шкалы. Вы увидите, что, несмотря на колебания уровня тревоги, она постепенно стихает. Объясните себе, что вы контролируете ситуацию и знаете, как себе помочь.

Наиболее развитым разделом знаний была механика твердых тел, доминирование которой породило тенденцию и все остальные явления неживой и живой природы трактовать и объяснять в терминах механики. В качестве универсального методологического подхода и способа объяснения и познания окружающего мира...

Автоматизация — это иерархически организованный процесс эволюции, так что можно ожидать, что деавтоматизация ведет к сдвигу к так называемой «примитивной» перцептивной и когнитивной организации — той, которая предшествует аналитической, абстрактной, интеллектуальной модели, типичной для мышления...

При психозе (деменции) и неврозе (психастении) первой, а, возможно, и единственной из строя выходит именно память. Чтобы стать безумным, необходимо и достаточно лишиться памяти. Все наше мышление – это диалог. Один говорит, другой слушает. И запоминает. Собственно, память, организуя совокупность...

Вь зтомь-то и лючается то неовязаемое и невидимое вмяве которое исходитъ отъ ‘здоровой, крФмкой воли, двигающей и сдерживающей людей боліе, чьмь любыя слова любыхъ разговоровъ. Чёловіжь, обнадаютцій» « ми подобнаго рода, навЪрное, можеть считаться над®леннымъ не бВкимой силой. Столкнувшись съ...

Особое внимание уделяется медитативным практикам, т.е. росту глубинных кластеров с постепенной проводкой их к адаптативному слою. Для повышения эффективности такой системы используются методы расширения восприятия, такие как Саттипатхана, Випассана и др., направленные на восприятие мира Здесь и...

Не будет ошибкой назвать искусство гипноза одним из самых древних в мире и, безусловно, одним из самых загадочных. На протяжении всей истории существования гипнотизеров отношение людей к внушению претерпевало изменения. Во многом это можно объяснить различным уровнем образованности общества в ту...

—Последние дни у меня появилась горечь во рту, которая не проходит, — говорит он, — с чем это может быть связано? — Деньги, — говорю я, — благополучие, хорошо пошли дела, появились планы на будущее. Увеличилась возможность благополучия и в деньгах, и в судьбе. Характер тут же начинает портиться....

В августе 2006 года в Австрии, в центре цивилизованной Европы, обнаружилась женщина, которая провела в плену восемь лет. Она сбежала от своего хозяина, а он покончил жизнь, бросившись под поезд. Когда девочке было десять лет, он украл её и дальше воспитывал, закладывая навыки послушной служанки....

Реакции ребенка в кризисном возрасте иногда выявляются с очень большой силой и остротой, особенно при неправильном воспитании. Обычно ребенок, которому в чем-нибудь отказано или которого не поняли, обнаруживает резкое нарастание аффекта, заканчивающегося часто тем, что ребенок ложится на пол...

Я люблю мебель переставлять, даже если будет не так удобно телевизор, например, смотреть. Я потерплю. Зато в окружающем пространстве что-то изменится, интереснее станет.