Искусство психотерапевтаДжеймс Бьюдженталь (PDF, стр. 260)

Они умело вызывают у нас сначала растерянность, а потом все сильнее раскручивают нашу неуверенность. На генерализации страха, вины, неуверенности и растерянности и строится железный каркас психологического каратэ. Например, нажим на растерянность происходит таким образом. После вашего четкого...

Во-первых, лень. Ужасно неохота тратить свою умственную энергию (особенно если ее не так уж много) на то, чтобы разобраться: вот «случайный» неудачник, который со временем, при твердой поддержке более благополучных друзей непременно выкарабкается — то бишь банкрот; а вот «патологический»...

Но почему именно Пан? Пан — недалекий, непослушный, полусумасшедший бог, очень почитаемый древними, появление которого нагоняет на нас горечь и тоску. Слово «паника» произошло от имени бога Пана. Встреча с Паном спасла Психею. Повстречав Пана в нужный момент, то есть, выйдя из нормального...

Рефрейминг содержания полезно применять к утверждениям типа: «Я начинаю сердиться, когда мною командуют» Или: «Я впадаю в панику, когда приближается крайний срок»

И вопрос, который она задает мне как психотерапевту: «Доктор, как мне продолжать насиловать себя, чтобы не раздавить его бульдозером?» Но я не хочу участвовать ни в том, ни в другом процессе. Давить и насиловать – это не в моем репертуаре. Поэтому я говорю: «Слушайте, а давайте просто поймем...

ездить на велосипеде без сознательной сповобности сказать, чем является те, чему мы научились. Амнестические испытуемые обнаруживают отсутствие памяти на процедурную информацию, так же как ‘на информацию, которая лежит в основе зффекта подготовки. | ба 7: о.

Ваш: ребенок уже знает, что такое 22 и что такое 11, поэтому не нужно показывать ему этих карточек. Строго говоря, совсем необязательно даже показывать карточка с ответом "два", но это помогает нам, взрослым которые любят снабжать пояснения иллюстрациями. Впрочем, детям это тоже нравится.

Учитесь время от времени «заглядывать в будущее»: представьте себе, что ваша цель уже достигнута. В своем воображении «увидьте» во всех деталях, как выглядит ваша осуществленная цель. Представьте себя там, в будущем, в ситуации, когда вы уже решили намеченные задачи. Затем представьте себе, что...

Ненавижу эмаков. Уроды они и пигдергасы. И не надо говорить, что я говорил, что ненавижу только гопарей!

Все мы с детства любим отгадывать загадки. Благодаря им можно определить, насколько человек умен и сообразителен. Вместе со своими домочадцами пройдите данный тест. Победит тот, кто больше всех даст правильных ответов.

Страх чужих людей свидетельствует о продолжающемся развитии способностей ребенка. Он уже не просто выделяет мать из череды лиц, он проводит четкую грань между категориями «свой» — «чужой». Свой — знакомое лицо —может покачать на руках, дать соску, покормить из бутылочки. У него знакомый голос и...

Что бы ни думали представители западной цивилизации о столь экстремальных переживаниях и поведении, в результате подобных церемоний значительно улучшалось самочувствие и укреплялось здоровье участников, их сила и независимость, усиливалось чувство связи с природой и мирозданием, принадлежности к...