Искусство психотерапевтаДжеймс Бьюдженталь (PDF, стр. 202)

Когда нечто вплотную приближается к порогу сознания, оказывая давление, тогда мы и становимся свидетелями подобных межличностных проявлений, которые сначала проходят через стадию тождества, а затем – осознания проекции. Вот почему такого рода процессы сначала сводят людей вместе, а затем –...

Изменив это, следует снова принять себя таким, какой ты есть. Лишь когда «Новый Я» окрепнет, и ты заметишь что-то очередное, подлежащее исправлению, только тогда возможно следующее изменение. Иначе изменения не приживаются или начинаются бросания из крайности в крайность. Волнения и метания.

пах, повороты и другие последовательные действия). Эксперимент был повторен более 20000 раз с одинаковым результатом [54].

Вспоминается одна конференция, которая проходила в Совете Федерации РФ. Она продолжалась шесть часов без перерыва, и вот, наконец, объявили долгожданный обед. Все участники встали с мест и радостно ринулись к выходу. В это время на сцену поднялся какой-то плохо одетый гражданин и сказал, что его...

80 % времени занимают специальные физические упражнения под музыку, дыхательные практики, медитации, парная йога; 20 % — теоретическая часть. Упражнения рассчитаны на людей с различной физической подготовкой, любого возраста. Занятия проходят в спортивной одежде. Вам понадобятся коврик и...

— Он велит мне быть более честным. Я не честен, я не показываю все, что у меня там внутри. И мне просто жутко представить, что я мог бы выложить все это, ведь я такой стеснительный. Этот палец говорит мне, что я должен быть честным.

От переохлаждения губы теряют яркую краску и начинают синеть. Так что для многих детей фраза: «У тебя уже губы синие», – становится железным аргументом, особенно если протянете зеркальце и предложите посмотреть на себя. Только надо заранее и подробно объяснить, чем опасно переохлаждение. Дети...

Этнографы не могут удовлетвориться столь расплывчатой категориальной системой. Английский этнолог Ф.Х. Стюарт строит свою модель возрастных систем и степеней аналитически, как определенные системы правил. Его определение возрастной системы (аре-$е{ то4е]1) гласит: «Совокупность групп в обществе...

Впрочем, конфликт для Алексея все-таки редкость и далеко не всегда заметен окружающим. Просто он часто предпочитает оставаться в стороне, жить своим умом, чем заслуживает славу человека самостоятельного и уверенного в себе. Ему претят чьи-либо попытки подчинить его чужой воле, да и сам он мало...

Постарайтесь увидеть эту картину мысленным взором. Сделайте небольшую паузу, отвлекитесь от книги и подумайте об этом. Потом вернитесь к книге и вернитесь к идее, в которой вы абсолютно убеждены. Сначала представьте образ солнца, которое поднимается над горизонтом. А потом представьте второй...

. Представьте себе, что молодой человек гораздо старше вас начинает с вами заигрывать и приглашает вас встретиться с ним после занятий. Вместо того чтобы радоваться и думать, как это было бы интересно и приятно, лучше представьте себе вежливый ответ «Простите, но меня не заинтересовало ваше...

Надо было спросить говорившего, почему он сделал именно такую оговорку и что он может о ней сказать. В противном случае, не желая ее объяснять, он прошел бы мимо нее. На поставленный же вопрос он дал первое пришедшее ему в голову объяснение. А теперь вы видите, что этот прием и его результат и...