Искусство психотерапевтаДжеймс Бьюдженталь (PDF, стр. 258)

55. Провидение всегда возвращает себе свою дань. Лучше делать это по своей доброй воле, пусть это будет ваш собственный выбор.

По закону без диплома или магистерской диссертации (в зависимости от уровня обучения) ваше высшее образование не будет считаться законченным, вы не получите тех привилегий, ради которых вы трудились в университете. Но даже в такой безальтернативной ситуации есть способы сделать вашу научную...

Культура общества позаботилась о том, чтобы человек, избавившийся от негативного отношения к собственной внешности, туг же по 97

Мне вспоминается одна история, рассказанная шестилетним мальчиком в процессе выполнения этого задания. Сначала он с упоением воображал, что все люди научились летать и парили в небе, как птицы. На мой же вопрос, а что бы тогда стало происходить с ним и его близкими, как бы изменилась их жизнь и...

Во-первых, каждое состояние имеет инерцию, и даже если его перестать поддерживать, оно еще будет длиться какое-то время. Но не очень долго. Сама по себе инерция не так велика, чтобы сохранять стабильность состояния постоянно — если ни что больше не поддерживает состояние, его инерция...

В 1970-х годах в стране проводилось в год уже меньше двадцати лоботомии, хотя небольшая группа нейрохирургов продолжала совершенствовать технику, так что мозгу причинялся

Усмехнулись? Хорошо! Будем и это считать определенным якорем, и это используем. Затем вспомните, как вам говорили, "давай уколемся", вспомните, как вы уговаривали сами себя во внутреннем диалоге сделать это. Каким голосом, какими интонациями. Попробуйте сказать сами себе: “Я попробую еще раз!” И...

К сожалению, нам не дано опробовать на себе разные роли: и мальчика, и девочки, и левополушарника, и правополушарника, — и почувствовать изнутри ход мыслей, эмоциональный статус, особенности восприятия мира людьми разных типов. Мы сами, взрослые, относимся каждый только к одному какому-то типу...

    ☼ Они не поддаются инстинктам борьбы, а рассматривают конфликты как поле для решения общих интересов.

Но мальчишки не похожи на взрослых: они не останавливаются, чтобы посмотреть сверху на то, что уже видели там, внизу. Снова увидеть, вспомнить — этого хотят только взрослые, детям это несвойственно. Так что только учитель останавливается у перил террасы, чтобы посмотреть вниз. Но всего на пару...

Если мы более-менее разобрались с понятием "вегетатика" (т. е. вегетативная нервная система), пора понять, что значит "дистония". Звучит этот термин угрожающе, хотя в действительности речь идет не более чем о простом изменении ("дис-") тонуса вегетативной нервной системы или, точнее говоря, о...

Выработайте привычку активно и энергично реагировать на проблемы и угрозы; постоянно, что бы ни произошло, оставайтесь ориентированными на избранную цель. Занимайте наступательную позицию как в физических повседневных, так и в воображаемых ситуациях. Представляйте себя действующим уверенно...