Искусство психотерапевтаДжеймс Бьюдженталь (PDF, стр. 114)

Иногда самые удачные возможности обнаруживаются у нас прямо под носом. Мы упускаем их только потому, что слишком заняты, делая другие важные вещи. Подумайте о своем окружении: кто или что может навести вас на очередную великую идею? Как местный магазин, ресторан или ваш друг могут стать...

Даже если мы родились от дурных людей, если нас воспитывали дурные люди если мы жили с дурными людьми, всё равно при желании можно измениться, потому что мы все разные. Можно искать (и находить) новые пути, чтобы спастись, измениться, возродиться.

Но все-таки к восьми часам она была собой почти довольна. Красное платье подчеркивало все достоинства ее стройной фигуры. Каштановые пряди коротко подстриженных волос тоже отдавали в красноту благодаря нанесенной туши для волос. Черные туфли на тонких каблуках делали ее походку какой-то...

В 50-е годы на рынке появились готовые кулинарные смеси. Ходовой товар, рассчитывали поставщики. Но они ошиблись. Домохозяйкам эти полуфабрикаты не понравились — слишком легко готовить. И тогда простой способ приготовления несколько усложнили — теперь на упаковке крупными буквами значилось...

Прежде чем перейти к другому упражнению, я хотела бы, чтобы ты подумал, как ты относишься сам к себе? Любишь ли себя? Счита­ешь ли ты, что заслуживаешь любви других?

Сегодня ситуация меняется. В 2012 году в вузы по демографическим причинам придет в два раза меньше выпускников школ, чем в 2010: 700 тысяч вместо 1 млн 300 тысяч. За этой статистикой последуют изменения предпочтений в выборе вузов выпускниками и подборе студентов для вузов.

Шаг 2. Найдите, как минимум, два аналоговых различения (критических субмодальности), которые варьируют одновременно, чтобы уменьшить чувство, которое останавливает его от обаятельности в поведении, которое он идентифицирует как "скандальное". Найденные субмодальности не используются, чтобы...

Быть принятым или получать одобрение со стороны окружающих (нравится окружающим) это своего рода индикатор, который сообщает вам о том, растёт или снижается ваша ценность в группе. Когда окружающие принимают и одобряют наше поведение, то мы чувствуем удовлетворение (испытываем положительные...

Мы полагаем, что эта книга будет способствовать применению результатов нашей работы в лечении расстройств личности. Мы надеемся, что она будет служить той же цели, что и книга "Когнитивная психотерапия депрессии" (Beck et al., 1979), то есть станет путеводителем по клиническим исследованиям...

2. Запоминание сведений, не связанных логически друг с другом: фамилии, распоряжения, статистические факты, сроки. Для этого составляется один или несколько списков такой информации, связанной с различными точками ассоциативного списка.

– Неприятие норм поведения, пропагандируемых в обществе. И как результат – стремление к дестабилизации общества.

Большинство мужчин и женщин, которым удалось установить успешные взаимоотношения с окружающими, активно вовлекали других людей в свою жизнь. Два самых эффективных способа для этого — заговорить с теми, с кем им хотелось установить контакт, и пригласить тех, с кем им хотелось бы познакомиться...