Искусство психотерапевтаДжеймс Бьюдженталь (PDF, стр. 170)

ДЛИННЫЙ нос или короткие ноги — подарок Судьбы, на который можно обижаться или нести с достоинством. Но воля — наше собственное дитя. За отсутствие воли на 100 % отвечаем мы сами. Если наше дитя уродливое, то стыдно должно быть нам — родителям. Правда, к сожалению, нет того суда, который бы имел...

Что это значит, когда я говорю: «слышу» свой собственный опыт? Не существует готового набора слов для описания этого шестого чувства. Если человек слепой или почти слепой от рождения, единственный способ рассказать ему о чувстве зрения состоит в использовании неточных аналогий со слухом...

непременно за предшественником, не заботясь, куда же он, собственно идет, то мне кажется всегда, что сквозь их крик и блеяние до меня долетают произносимые слова: ”Не стану я выделяться!”

Рецепт 1. Время лечит. (Рецепт достаточно надежный, только вот время для каждого свое. Обычно этот рецепт не устраивает тем, что процесс не контролируем.)

Что касается современной техники погружения в гипнотический сон, то она мало чем отличается от приемов гипнотизирования, выработанных еще классиками гипнотизма — Брэдом, Шарко, Бернгеймом и др.

Разум как огонь, он дает свет мысли; но перегретая мысль теряет свою силу, так же как жар может ослабить физическое тело: разум рождает сомнение, которое разрушает силу мысли перед тем, как она будет в состоянии выполнить свою цель.

Это подводит нас к вопросу здоровья. Мы очень беспокоимся о нашем здоровье, но оно никогда не оказывается среди ведущих факторов, определяющих счастье[146]. Вероятно, это частично связано с тем, что люди наделены значительной способностью приспосабливаться к физическим ограничениям[147]....

Во всем разуверился, разочаровался, изолгался пошел по наклонной, спился, утратил смысл жизни человеческий облик... Все это он, бывший удобиый такой хороший, такой внушаемый.

Вы будете прокручивать эту неприятную ситуацию в голове снова и снова, анализировать случившееся (что я сделал не так?), накручивать себя и в конечном итоге придете к выводу, что сами во всем виноваты. Душевным спокойствием тут и не пахнет, не так ли?

В следующем примере мать-одиночка испытывала большие трудности со своими двумя дочерьми-подростками. Вплоть до момента консультации мать и ее терапевт считали, что сестры плохо влияют друг на друга. Мы придерживались другого мнения, согласно которому наличие проблем у обеих сестер говорит о том...

Нетрудно догадаться, что под подвигом он понимал не великое свершение, а некое действие, лишенное всякого смысла и цели, совершаемое, как всякая взбалмошность, лишь для того, чтобы быть совершенным. Что ж, перед нами как раз то, что нужно, чтобы обмануть депрессию!

Два часа ночи, Кристина возвращается с довольно травматичного свидания с Карлом, своим постоянным парнем. Карл опять принялся за старое, он снова говорил о том, что хочет бросить колледж и жениться. Кристина сказала ему, что у нее нет намерения бросать колледж, а ее желание выходить замуж прямо...