Искусство психотерапевта (PDF, стр. 250)


📖 PDF. Искусство психотерапевта. Бьюдженталь Д. Страница 250. Читать онлайн pdf

Оглавление

Обложка. Бьюдженталь, "Искусство психотерапевта"

Читайте еще:

Глава 3. Естественная нормализация сна.

Итак, дневник имеет две части: утреннюю и вечернюю. Утром вы заносите в него данные, которые характеризуют ваш сон прошедшей ночью, а вечером то, что вы делали в течение дня и что могло повлиять на качество вашего сна. Теперь "форма" дневника, где в качестве примера графа за первый день...

Или Жениться или не жениться – вот в чем вопрос!

Несколько слов специально для мужчин. Вы считаете, что если вы не проявите настойчивости, женщина подумает, что у вас что-то не так? Поверьте, женщина будет еще больше уважать вас и ценить за то, что вы не торопите события, а значит, хотите узнать ее как личность прежде, чем как женщину. Вы и...

РАБОЧИЕ МОМЕНТЫ

Недавно один человек сказал мне: «Мы на международном уровне понимаем, что идем к катастрофе. У нас есть все: деньги, технологии, власть, но у нас нет идей. Мы совершенно не представляем, что можно сделать, чтобы изменить ситуацию». Но отсутствие идей не главная опасность для человечества....

КАК РАБОТАЕТ ВОСПРИЯТИЕ

При рассмотрении любой ситуации механизм внимания и обширная водосборная площадь паттернов подразумевают, что мы быстро скатываемся к некоторому паттерну, оказываемся в его власти. Мы теряем непосредственность и свежесть восприятия, способность объединять предметы в смысловое целое по-новому и...

Глава 29.. Четко определитесь с тем, что вы хотите от своих новых любовных отношений!

— Понять объективность происходящего! (Значит, вы все-таки что-то так и не смогли!) Объективность даже того, что вы сгоряча можете посчитать субъективным – решения вашего партнера расстаться. Поймите:

Глава 1. Посмотрим в глаза сомнениям и страху: уменьшим влияние отрицания

Однако знаете ли вы, что на самом-то деле пугает вас больше всего? Всего лишь одна мысль — о том, что вы можете пострадать или в чем-то разочароваться, мысль о вероятных неожиданных препятствиях на пути; ваша неуверенность в исходе дела. И вместо того, чтобы разобраться с невыносимыми...

Вопреки утверждениям Симонова люди испытывают радость и при ожидаемом успехе

Ряд неясностей возникает и по поводу «избыточной информации». Зачем она нужна, если для удовлетворения потребности достаточна Ис, равная Ин? Почему шахматист должен радоваться только в том случае, если у него есть несколько вариантов постановки мата; разве он не может радоваться только одному...

1. Ваш ребенок и гнев

Девушка сказала с вызовом в голосе: “Я не знаю, почему забеременела. Так уж получилось. Я могла бы предотвратить беременность, я знаю как. Может быть, мне тоже хотелось быть кем-то, как моя мать. Если бы я стала матерью, то была бы нужной. Тогда кто-нибудь любил бы меня”.

Следственный эксперимент

И посмотрите. Это единственная, самая верная, самая результативная проверка. Если вы хотите потенциального парня проверить на педикулез, побудьте какое-то время с ним искренними и посмотрите, как он реагирует. Хотя бы минут 20–30. Если вы видите, что он не шилдуется на вашу искренность, не...

С первого взгляда

Подобную ошибку часто совершают те, кто для усиления эффекта рукопожатия использует и левую руку для пожатия (похлопывания) плеча или предплечья партнера. Такое прикосновение затрагивает особо интимную зону и может привести к сближению или соприкосновению тел. Это возможно только между людьми...

ЧАСТЬ ПЕРВАЯ.. ПРИРОДА ИНТЕЛЛЕКТА.

В отличие от них, интеллектуальный акт — состоит ли он в том, чтобы отыскать спрятанный предмет или найти скрытый смысл образа — предполагает определенное число путей (в пространстве и времени), одновременно самостоятельных и способных к сочетанию друг с другом (т. е. к композиции). С точки...

Часть четвертая. Измените мозг — любите и живите полной жизнью

«Когда я вижу, что у меня серьезные психологические проблемы, я обращаюсь за профессиональной помощью, не дожидаясь, когда состояние ухудшится».