Искусство психотерапевтаДжеймс Бьюдженталь (PDF, стр. 123)

Знакомая всем ситуация, когда тучные люди пытаются ограничить питание, служит прекрасным примером. С точки зрения социально-когнитивной теории, чрезмерное питание является не чем иным, как вредной привычкой — это прием пищи без физиологической потребности в ответ на ключевой...

Акорн Холлоу, таким образом, был в то время интеллектуальным центром. Царившее там состояние возбуждения отражали вступления, написанные Грегори Бейтсоном и Вирджинией Сатир к первому тому Структуры Магии. Сатир писала

Выполняйте это упражнение (в одиночестве) до тех пор, пока вы не научитесь полностью перевоплощаться в созданный вами образ идеального для ваших целей человека. Не исключено, что вам потребуется образ нахала, скандалиста или бюрократа — такое тоже может быть, цели ведь у людей могут быть самые...

Как бы вам ни показалась обидной шутка в ваш ад- |пч\ и именно потому, что она показалась вам обидной, не спешите тут же, так же зло, как вам кажется, ответить.

Трем группам детей давали математические задачи: первой группе очень легкие, заведомо решаемые всеми, второй — разной степени трудности, среди которых попадались и легкие, и требующие значительных усилий, а третьей группе — задачи, решить которые было невозможно. Затем всем детям дали одинаковые...

В трудовой жизни можно выгодно использовать тактику оскорбления. Позвольте мне привести два примера, которые помогут вас вдохновить.

Не все моменты столь драматичны. Некоторые развязки представляют собой лишь удар молотка председателя на собрании правления: строительство новой дороги откладывается, лицензия этой пивной отзывается. Но если вы сами планируете событие или воздействуете на решение, принимаемое в правлении или...

Если разбить телевизор о бетонный пол, то он перестанет работать. Мы считаем: раз наш организм очень сложен, то он непременно должен быть незащищен и уязвим. Мы нянчимся с беспомощными младенцами, хотя очень часто они – единственные, кто выживает в ужасных дорожных авариях. Все доктора признают...

Как я уже сказал, чаще всего мальчики испытывают давление со стороны отцов, а девочки — со стороны матерей. Впрочем, это правило изобилует исключениями. История Лики — одной из моих пациенток, показывает и такую возможность — подавлять могут оба родителя. Конечно, многое зависит от...

Помните, бегали от инфаркта. Вообще все бегут от жизни. Я думаю, что такой образ вполне правомерен: есть такое пугало – жизнь, и все бегут от него к чему-нибудь светлому и нестрашному, достигая чего-нибудь. А иначе кто-нибудь догонит и, как там говорят: «жизнь перемелет», «жизнь научит», «жизнь...

Приступая к изучению курса «Основы психологии», необходимо понимать. что душевный мир человека сложен, многомерен, изменчив и не все можно изложить аксиоматически. Предлагаемые в тексте задания и упражнения рассчитаны также на то. чтобы читатель смог задуматься и поразмышлять над сложным миром...

Когда в детстве ребенок играет в куколки, солдатики, машинки, папу и маму, то на самом деле он пишет сценарии своей собственной судьбы. В процессе этих игр ребенок оттачивает свое собственное представление о своей собственной судьбе. А затем всю свою жизнь неукоснительно следует сценарию этих...