Искусство психотерапевтаДжеймс Бьюдженталь (PDF, стр. 145)

Постоянные мировые катастрофы, которые происходили на памяти человека, и в особенности последние, отпечатались в воспоминаниях многих народов по всему миру так, что их невозможно стереть.

Вот именно. И именно поэтому вы имеете то, что вы имеете. Вы имеете это потому, что всегда действовали определенным образом. Если вы хотите получить другой результат, то вам нужно действовать по-другому. Так действуйте же!

Вот другая, не менее типичная ситуация. Есть много людей, патологически боящихся выступать публично, даже при вполне доброжелательно настроенной к ним аудитории. Что вызывает у них приступ паники, они, как правило, толком сказать не могут. Ведь на рациональном уровне они понимают, что ничего...

Если моя партнерша полюбит подругу, разлюбит ли она меня? А что если она больше не будет считать меня особенным? Или будет так безумно счастлива, что я ей стану не нужен? А зачем я ей вообще? Когда мы боимся голода, именно такие противные мыслишки возникают в голове.

Главное, убегайте лжи, всякой лжи, лжи себе самой в особенности. Наблюдайше свою ложь и вглядывайтесь в нее каждый час, каждую минуту. Брезгливости избегайте тоже и к другим и к себе: то, что вам кажется внутри себя скверньм, уже одним тем, что вы заметили в себе очищается. Страха тоже...

Вторым шагом является реализация на практике схемы действий, приводящей к намеченной цели. При этом может возникать желание отойти от графика намеченных действий, отвлечься на достижение другой цели. Сама цель при ее реализации не кажется уже такой важной. Тем не менее, следует продолжать, пока...

Много лет назад я обедал с двумя приятельницами, и одна из них рассказывала о том, как складывались ее отношения с разными мужчинами. «Мужчины похожи на камни, — утверждала другая. — Вы подбираете их, разглядываете и держите минуту-другую. Вы думаете, хочется ли вам и дальше тащить именно этот...

«Возможно, видеоигры и выглядят безопасно, но к ним можно привыкнуть, как к наркотикам или азартным играм. И бросить так же трудно», – отмечает Кит Бэккер, глава компании медицинских консультаций по вопросам различных зависимостей.

А не могли бы мы работать совместно? Не могли бы мы скооперироваться? Не могли бы мы заниматься делами дома? Можете вы представить себе мир, в котором люди и в самом деле живут и работают рука об руку, а дети живут вместе с ними, учатся вместе с ними, работают вместе с ними? Способны ли вы...

Мы покажем, что высокие моральные притязания и пытливость ума, с одной стороны, точное выражение и понимание всеми, с другой, не исключают друг друга. Федеральный президент интенсивно работал над концепцией и формулировкой в течение четырех месяцев. При этом он проводил многочисленные беседы с...

В процессе воображения таится и сила, и слабость общественного мнения, возможность его формирования на основе отдельных фрагментов действительности. Наглядно образное знание входит в структуру общественного мнения наряду с рациональным знанием. Оценка ситуации всегда включает знание.

Психолог Андраш Ангъял отмечал, что невротика нельзя «представить как гнилую половинку здорового яблока или отдельную опухоль внутри человека, как растение, которое можно вытащить с корнем, не нарушая и не изменяя остальной личности. Невротический человек невротичен во всем, в любой сфере жизни...