Искусство психотерапевтаДжеймс Бьюдженталь (PDF, стр. 277)

Я верю в терапевтический эффект этой книги которая будет тебе опорой в дальнейшем — и при самолечении, и в новом, увлекательном процессе построения своей иной жизни, жизни без обжорств. Иначе зачем бы я ее писала и столько времени искала пути контроля над булимией?

Представьте себе на минутку, что вы – автор. Вы пишете книгу, в которой вы сами – действующее лицо, вместе со многими другими, кто играет свою роль в том, чтобы ваша жизнь была такой, какая есть.

На Западе давно существует обычная практика: люди, покупая дом или автомобиль, оформляют кредит; они могут иметь по несколько долгосрочных кредитов и с ними справляться. А у нас такого опыта не было, беспроцентное кредитование строилось на доверительных отношениях между людьми. Теперь случается...

Только постарайтесь, кроме всего прочего, уходя. сказать, что, мол, если он не оценил вас, то найдется другой человек, который по-настоящему оценит. И вы, конечно же, согласитесь выйти за него замуж. Таким образом вы намекнете ему о своих истинных намерениях и в то же время заставите его немного...

Этот тип поведения, посылание путанных сигналов и флирт действительно не имеет смысла для большинства мужчин, но для женщин это волшебство.

Для практических целей достаточно знать, что в каждый момент мы живем в некоем психическом темпе. Это какая-то единая внутренняя скорость, как бы равнодействующая всех скоростей, задаваемых мозгу извне и изнутри, и связанная с тонусом, эмоциями, вниманием и движениями. Выразить ее в абсолютных...

2. Если закончатся мои отношения с прекрасным молодым человеком, с которым я сейчас встречаюсь, это будет печально, но не ужасно. Я смогу начать другие важные для меня отношения.

Мы получили от наших родителей представления, которые стали нашими программами отношения к деньгам. Программами далеко не лучшими – ты сам убедился в этом, прочитав главу, посвященную нищенским убеждениям.

— Давайте выясним. Я не знаю. Вы говорили о зрении, об обонянии, о слухе, об ощущениях. Это все вы говорите об инструментах восприятия. Вы согласны, что это лишь инструменты?

В отечественной психолингвистике имеется модель восприятия предложенная еще в 60-е годы ХХ века исследовательницей Л.А. Чи 105

этому помешать. Вы не можете повернуть время вспять и изменить прошлое, устранив причину развода. И вы не можете повлиять на решение родителей и нормализовать их взаимоотношения. Печальная реальность сложившейся ситуации может вызвать у вас чувство беспомощности и безнадежности. И если вы будете...

Любое телесное (соматическое) заболевание на самом деле штука простая — есть орган и он повреждается, а потому "вылезают" всякие неприятные симптомы. Впрочем, как мы уже знаем, неприятные симптомы могут "вылезти" и в том случае, когда орган не поврежден, а лишь нарушена вегетативная...