Искусство психотерапевтаДжеймс Бьюдженталь (PDF, стр. 174)

Поставить цель достаточно конкретно — означает не только указать, что именно нужно делать, но и заранее предусмотреть возможный объем работы и примерное время ее выполнения.

Борясь с раздражительностью, полезно вести дневник, приучать себя к самодисциплине, записывая туда случаи, когда не удалось сдержаться. А успокоившись, анализировать происшедшее, пытаясь разобраться, в какой момент ситуация вышла из — под контроля и как можно было ее удержать. Часто бывает, что...

Часто уже с детства нейрастеники обнаруживают расстройства в нервной области. Это дети хилые, малокровные, капризные, склонные к частым судорогам. Такие дети по ночам часто просыпаются и плачут, – видят беспокойные сновидения, склонны к галлюцинациям при засыпании и просыпании, а также к...

Хотя они, конечно, твердят, что любят вас безмерно, и сами стараются верить в это. Но это, увы, неправда. Почему?

Вы не любите подолгу засиживаться на одном месте и посвящаете свое свободное время активному отдыху на свежем воздухе. Круг ваших интересов широк – от интенсивных видов спорта типа путешествия на байдарках или скалолазания до расслабленного отдыха в палаточном лагере, рыбалки и даже самых...

Итак, социальная среда требует от сограждан беспрерывного поглощения произведенных на свет продуктов питания, что перегружает желудочно-кишечный тракт. Одновременно пестрота и скорость перемен вовне организма, нарастающая с каждым годом, предполагает адекватный ответ, ускорение, убыстрение...

Развитие границ эго происходит на протяжении всего детства, отрочества и даже в зрелом возрасте, хотя чем позже устанавливаются границы, тем более психический (а не физический) характер они носят. Например, в возрасте от двух до трех лет ребенок обычно выясняет пределы своей власти. Хотя к этому...

В доказательство этого утверждения я мог бы привести длинный ряд различных историй болезни, но вместо всех этих историй приведу известный случай из области литературы. Давайте вспомним, что великий Гете, находясь в весьма преклонном возрасте, усиленно работал над второй частью драматической...

Физические упражнения, бег, обливание холодной водой помогут ускорить процесс созревания этой великолепной особы.

Впрочем, согласно Зигмунду Фрейду, эго является частью разума, содержащей сознательное. Считается, что оно функционирует по принципу реальности, то есть позволяет нам выражать свои желания, побуждения и моральные установки на практике соответствующим, с точки зрения социума, способом. Эго...

Говорить, кто из них умнее, нет смысла, поскольку речь идет лишь о двух специфических особенностях человеческого восприятия мира. Мыслитель со слабыми художественными задатками вряд ли добьется успехов в науке. До тех пор пока требуется дотошное собирание, регистрация и анализ факторов, он будет...

В этом проявляется закономерность: когда Вы выросли, то сами стали понимать отца, а когда сами вышли замуж, стали порицать мужа. Ваше поведение спровоцировано его генетическим кодом, а его поведение спровоцировано Вашим генетическим кодом.