Искусство психотерапевта (PDF, стр. 261)


📖 PDF. Искусство психотерапевта. Бьюдженталь Д. Страница 261. Читать онлайн pdf

Оглавление

Обложка. Бьюдженталь, "Искусство психотерапевта"

Читайте еще:

ФИЗИОГНОМИКА И ПРОЧЕЕ

Испокон веков наблюдательных людей занимал взгляд и его связь с теми или иными характерологическими особенностями. Еще древние говорили: «Глаза – это зеркало души». Аристотель указывал, что большие и добродушные, но выпуклые глаза являются признаком глупости. Лев Толстой различал, например...

Я просто хочу помочь вам засиять

Музыканты — люди искусства, так же как художники или поэты. Они документируют нашу культуру, заставляют нас думать, провоцируют нас (иногда) и предлагают нам новые идеи. Жорошие музыканты — это философы. Серьезно! Лучшие из них делятся с нами своими сокровенными чувствами посредством тех песен...

Часть 2. ЛЮБОВЬ И НЕ-ЛЮБОВЬ

Отдельно была предпринята попытка выяснить степень личностной обусловленности представлений о любви. В результате применения рисуночного теста были выявлены наиболее часто встречающиеся элементы. К ним относятся: солнце, цветы, дерево, сердце, небо, море. Затем эти образы, в виде набора...

ЧАСТЬ II. Теория: как мы становимся теми, кто мы есть, и как нам измениться

Люди строят жизненные планы и часто следуют им. Но алкоголизм — это план, который ведет к саморазрушению.

Ни один писатель не показал это более ясно

Не надейтесь, что ваш муж сразу же изменится, как только вернется домой. ® Время, когда вы помиритесь с мужем, может стать самым трудными, и вы будете склон ны повторять старые ошибки. Не делайте этого! ® Надейтесь на лучшее, верьте в лучшее и мужественно переносите все невзгоды.

2)Продолжайте предыдущее упражнение

3)Немного откиньте голову назад и приоткройте рот. Сохраняя голову в этом положении, закрывайте и открывайте рот.

ВОСТОЧНОЕВРОПЕЙСКИЙ МЕТОД Д. В. КАНДЫБЫ

Помимо помощи в построении адекватных внутренних образов, групповой метод прекрасно избавляет сознание от ненужных, навязчивых негативных образов, таких как смущение, медлительность, гнев и жестокость, нерешительность, чувство вины, нервное напряжение, боль и раздражительность.

Глава 6

Однажды у нас с Анной возник разговор на эту тему. Она отмахнулась: «Да знаю, знаю. Меня это все уже даже не раздражает. Неохота зря нервы тратить. Мама всегда такая была: в детстве она мне без конца рассказывала, как хорошо училась в школе; я подросла – начались истории об умелом ведении...

«Олимпийские» техники саморегуляции

Выход отрицательных эмоций через ваши плохие слова привлечет отрицательную энергию (научиться говорить, как молиться).

беседницей личным опытом „Алла

| тормозах, — но я предпочла. наказать винові вика на. вою катушку, — поделилась.с со cf АЕС. ством от =. М

Разрешаем конфликт продуктивно

Мы все очень страдаем из-за того, что не умеем контролировать свои эмоции, а также делать паузы и вовремя останавливаться. Можем в сердцах, не подумав, бросить что-то резкое, оскорбительное, необдуманное, о чем потом будем очень сильно жалеть.

РЕЛИГИЯ И ЭЗОТЕРИКА

Если же вы хотите на уровне «не знаю как, не знаю когда, но я хочу это во что бы то ни стало и готов ждать этого сколько надо!» и у вас хватает на всё это фактора веры, то это рано или поздно появится.