Читайте еще:
Глава 11. Учитесь отпускать
Постоянное стремление пробудить в нас желание и поработить его можно прямо назвать атакой. С первой минуты пробуждения и до того момента, как мы засыпаем, мы отовсюду слышим уверения, что «это доступно и вам». Жизнь, к которой мы стремимся, может быть достигнута. Надо лишь купить вот эту вещь...
пути этого нового убеждения (н пример
еще одно сообр жение. ы ведь не просто предпочит ете прошлое, н стоящее или будущее, но ч сто и просто
Часть 2.. Открываем путь здоровым чувствам
• Мысли создают настроение. Познание (cognitio) включает в себя убеждения, восприятие, отношение к событиям и их интерпретацию. Мысли способны вызывать гнев, враждебность, депрессию, печаль, тревогу, страх, стыд и вину.
— чувствовать себя жертвой; — чувствовать себя невидимкой
Вы можете пользоваться теми чатами в Интернете, в которых между собой общаются несколько человек с совпадающими интересами, читать объявления, чтобы найти информацию о различных организациях и т. д. Хотите верьте, хотите нет, несколько психоаналитиков из моего института и несколько моих...
Приложение 3. Милли Партон
Мой дядя вырастил меня, он был очень добр ко мне. Я была счастлива там, пока не повзрослела. А потом… знаете, я думаю, что каждый вступает в тот возраст, когда хочется иметь свой дом. В этом нет ничего дурного или противоестественного, ведь правда? Но они относились ко мне как собственники и не...
Глава 5. Отношения, к которым мы стремимся.
Мы — вот самая важная и интересная для нас тема разговора, и потому, когда нам уделяют внимание, выслушивают, нам тут же становится приятно. Хорошего слушателя интересует то, что важно для нас.
12. Ролевая игра
С помощью той связи, которую нам дают чувствуемые ощущения, любой вид психотерапии становится методом работы с переживаниями. И мы можем выразить словами то, что связано с данной проблемой, но в то же время находится за пределами оформившихся переживаний.
Глава 5.
Вот как-то один раз увел я домой из клуба девушку. («Ух, какая красотка», — подумал). А когда увидел ее дома испугался. Не смешно, правда? (И не в обиду девушкам, просто я был не готов, да и девушки на вкус и цвет для каждого, ты же знаешь.)
Явление «разрезающего расщепления» можно наблюдать клинически
У этих пациентов существует раскол между идеалом под названием «анализ», и действительно аналитической работой. Предполагается, что идеальный анализ должен кон‚ тейнировать непризнанную, неинтегрированную часть, тогда как реальная аналитическая работа воспринимается как угроза этому...
Глава 9. Навыки личной безопасности:. четвертый — шестой классы
Когда и без того противоречивые чувства подростка окончательно сбивают его с толку, необходима непредвзятая помощь взрослого, способного выслушать и распутать узел сомнений. И если этим человеком не может быть друг семьи, надо поделиться своей тайной с другим надежным взрослым. Девочке...
Склонен постоянно противоречить собеседникам
— «Волевой»; А.Адлера — «Зазнающийся»; К. Хорни — «Волевой»; В.Г. Норакидзе — «Гармонический волевой»; у А.А. Зворыкина — «Рассудочно-мыслительный». Среди детей это тип Любы Т. (в обь
Глава 2. Твердо знать, почему вы хотите стать здоровым. Стимулируйте свое стремление к изменению
Устанавливайте промежуточные краткосрочные цели, которых вы можете достичь. Краткосрочные цели помогут вам поддерживать мотивацию в достижении долгосрочных. Установление слишком масштабных или слишком далеких целей может лишить вас энтузиазма. Например, план «сбросить 45 кг за год» выглядит...