Русская литература и психоанализДаниэль Ранкур-Лаферьер (DJVU, стр. 310)

Затем вернитесь (мысленно) к сновидению и попробуйте снова пережить ощущение падения. Однако теперь вы возьмете контроль над ним. Решите, например, полететь — просто с легкостью выйти из состояния падения и выровнять полет. Почувствуйте, что вы парите в воздухе, двигаясь медленно...

_ делают другие люди: «Я недолжна чувствовать себя в кризисе, я не должна иснытывать страх, я не должна краснеть не должна бояться...», потому что если вы делаете так... В этот момент вы быстро должны начать говорить себе: «Да ‚ мне должно стать как можно хуже, я должна бояться как можно...

У меня был пациент, который боялся, что женщина, с которой он встречался уже несколько лет, бросит его. Его жена ушла от него к Другому после 15 лет брака. После этого он семь лет позволял себе лишь мимолетные встречи. Наконец он встретил женщину, с которой у него завязались серьезные отношения....

— Почему бы и нет? — перебила меня Ванда. — Каждой женщине свойствен инстинкт, наклонность — извлекать пользу из своих чар. И отдаваться без любви, без наслаждения выгодно: при этом сохраняешь полное хладнокровие и можешь воспользоваться своим преимуществом.

Я нахожу проявления своих положительных мыслей в роскоши природы, в пении птиц, в волшебстве музыки, в счастье жизни.

Социальные якори полезно замечать. Хотя бы и для того, чтобы выделять их действие на нас. И понимать, что нечто не «естественно», а — продукт воздействия.

Наше дыхание это чисто рефлекторная функция человеческого организма. Но, когда мы разговариваем, поем или произносим речь, мы можем управлять нашим дыханием. Зачем? – спросите вы. Чтобы облегчить работу нашим голосовым связкам. Потому что когда мы дышим правильно, диафрагмой, наш голос рождается...

Ошибочно предполагать, что если родители любят нас, то они будут поступать и вести себя совершенно определенным образом — т. е. так, как поступаем и ведем себя мы, когда любим кого-нибудь. Благодаря подобной установке мы снова и снова разочаровываемся друг в друге, даже не помышляя о...

Если наши ощущения по отношению к интегральному ощущению кармической ситуации, когда мы смотрим на них из эталонного состояния, изменились или стали существенно слабее, то попробуйте сосредоточиться на других элементах кармических событий, не насыщенных эмоционально, просто отслеживаемых вами...

Многие люди […] утверждают, будто подобные попытки убеждения настолько жалко очевидны, что персонально на них не очень-то действуют. И действительно, исследователи выявили в коммуникации так называемый "эффект третьего лица" — тенденцию верить, что средства массовой коммуникации на других влияют...

— Бог также видит нас ценными. Он создал нас по Своему образу, мы всего лишь немного ниже ангелов. Он отдал Своего Сына умереть за наши грехи. Он называет нас Своим шедевром. И он желает обильно благословить нас. Это значит, что мы особенно ценны для Него.

Это означает, что ваше сознание «застревает» на различиях между личностными подструктурами – вашей и партнера. Таков источник взаимных обид, стремления усложнить отношения с партнером, придавать особый неприятный смысл его поступкам и словам.