Читайте еще:
Если вы сейчас читаете эту книгу
Если не устраивает работа — можно, например, поменять работу. Или изменить отношения с начальником и заработать премию. Или просто поменять отношение к работе и вместо того, чтобы мучиться, ходить на работу с радостью. Вариантов много... Если не устраивает личная жизнь &mdash...
Восьмой шаг. "Третьим будешь?" (или как изменить свое отношение).
4. Вы оказались в центре вашего самосознания, в точке первичности. Здесь сосредоточено самое главное, святая святых: ваши истинные желания, точнее говоря, ваше истинное отношение к жизни. Здесь вы найдете желание любить, быть любимым, защищенным и защищать тех, кого любите. Здесь главное...
Часть первая. Попытки понять тревогу
В таком случае удастся избежать трех ошибок, которые часто встречаются в психологии. Первая ошибка заключается в том, что эмоцию отождествляют с нейрофизиологическим процессом. Вторая ошибка, находящаяся как бы посередине между первой и третьей, представляет собой «физиологическую тавтологию»...
` АК-47 — международное обозначение автомата Калашникова образца 1947 года
Далее — видеоинтервью с Энтони. Он настолько страшился своих военных впечатлений, что долгое время боялся появляться в публичных местах, например, заходить в ресторан. Ему представлялось, что вслед за ним туда ворвется вьетконговец и откроет огонь из АК-47'. От одной мысли об этом он весь...
Эпикриз
Такое общение выпало на долю Ганса, когда мы на лето (4'/2 года) переехали в Гмунден. В нашем доме с ним играют дети домохозяина: Франц (12 лет), Фриц (8 лет), Ольга (7 лет) и Берта (5 лет) и, кроме того, дети соседей: Анна (10 лет) и еще две девочки 9 и 7 лет, имен которых я не знаю. Его...
Глава 4. Применения разума
Меж тем в салоне самолета у пассажиров началась паника. Все слышали взрыв, все чувствовали, что самолет наклоняется на бок, потеряв управление. Деннис Фитч, летный инструктор «Юнайтед Эйрлайнс», сидел в середине салона. После ужасающего грохота — «казалось, самолет разваливается на куски» — он...
Глава 1 Мужчина как он есть
Потом опять же, как все знают, количество подарков и частота комплиментов резко снижаются. В итоге остаются два дня в году, когда женщина может на них рассчитывать, – 8 марта и ее собственный день рождения. (Скажу по секрету, я не видел ни одного мужчины, который не считал бы праздник 8 марта...
КОГДА СТРАХИ АТАКУЮТ
Я рекомендую вам мою книгу «4 страшных тайны. Паническая атака и невроз сердца». Там вы найдете все необходимые рекомендации.
Часть III. Лечение алкоголизма
Поэтому желательно резко ограничить контроль Критикующего родителя. С другой стороны, учитывая цели транзактного анализа — улучшить жизнь людей, научив их более эффективным способам интеракции, — также необходимо придать сил эго-состоянию Взрослый. Кроме того, поскольку интеракции Взрослого не...
Часть вторая. Как изменить свою судьбу
Афоризм созрел, когда я наблюдал, как незадачливая мать пыталась пинцетом вытащить вишневую косточку из носа своего малыша, чем загнала ее еще глубже. Если бы она ничего не делала, может быть, ночью, когда отеки тканей уменьшаются, косточка выпала бы и сама. К воспитанию детей это тоже имеет...
Глава 3. Kак слушать сновидения.
Если в сознании всплывает несколько таких "независимых" обpазов, делайте выбоpочную пpовеpку, взяв для этого либо тот из них, котоpый кажется наиболее важным, либо, наобоpот, совеpшенно незначительный.
7. ПРОЩАНИЯ
Что такое новое решение? Однажды после посещения одной из наших лекций пациент выразил своему терапевту недовольство тем, что она, мол, никогда «не занималась с ним новыми решениями». Та напомнила пациенту, что сейчас он уже не думает о самоубийстве, заводит друзей, а не проводит время в...
