Прощай, застенчивость! 85 способов преодолеть робость и приобрести уверенность в себеЛейл Лаундес (PDF, стр. 60)

Зацепка за будущее, когда человек получает радость только из будущего, приводит к страху, унынию, осуждению. Когда сравниваем с идеалом, а что-то не соответствует, идет вспышка агрессии.

Но прежде чем отправляться на поиски нового спутника жизни, присядьте на диван или в кресло (подойдет и табуретка на кухне) и попытайтесь набросать на кусочке бумаги список тех качеств, которые хотели бы видеть в новом мужчине. Прочитав свои записи, вы, скорее всего, обнаружите, что такой...

Аборт — величайшая и масштабная трагедия. Она лишает жизнь самой ее сути и отрицает будущее как ценность.

Когда играешь в Алфавит, состояние высокой продуктивности, как правило, приходит волнами, и, на первых порах, оно каждый раз немного разное. Это естественный процесс наработки опыта этого состояния. Но, тем не менее, хочется побыстрее научиться в него входить как можно полнее. Это родило...

Помните письмо из главы 20 – от Стивена, который в калифорнийском клубе думал, что он улыбается? Он еще удивился, узнав от новой знакомой, что выглядит грустным. Автор еще одного письма, Дайна из Чикаго, страдала тем же синдромом, но нашла любопытный метод борьбы с ним. Ее подружка постоянно...

В волшебных сказках часто встречается ситуация, когда герою является кто-то маленький и невзрачный, кого и слушать-то не положено. Это может быть говорящая зверюшка или какая-нибудь нищая старушонка с пустяковой просьбой, а испытание героя как раз и заключается в том, чтобы заметить и...

На уровне общества черная этика (еще ее часто называют эмотика) проявляется как настроение толпы, менталитет. Опять же здесь есть внешнее, экстравертное проявление этого настроения. Это речевки футбольных болельщиков на стадионах. Это крики «Браво!» на концертах звезд, крики «Долой!» на...

Уши также могут засориться. В старые времена слушание приравнивалось к прикосновению — слух помогал человеку ориентироваться в пространстве и обеспечивал безопасность. Современный человек, напротив, должен научиться отгораживаться от звуков. Шум транспорта, который мы сегодня едва замечаем для...

Это против наших культурных норм делать меньше — ведь это предполагает лень. Нам не нравится быть пассивными, это не вдохновляющее слово. Мы хотим работать усерднее, а не плыть пассивно по жизни. Мы хотим достигать больших целей, а не бросать их.

1) условная группа – общность людей, существующая номинально и выделенная по какому-либо признаку (пол, возраст, профессия и т. п.). Люди, включенные в такую группу, не имеют прямых межличностных отношений, могут не знать ничего друг о друге

Мы ведем себя более открыто, уверенно и явственно. Мы начинаем больше сочувствовать людям с их неразрешенной болью потери, а люди более расположены к нам. Им больше не приходится играть неприятные роли.

В завершении курса терапии нами учитывались качественные показатели динамики формирования критического отношения к симптомам депрессивных реакций.