Прощай, застенчивость! 85 способов преодолеть робость и приобрести уверенность в себеЛейл Лаундес (PDF, стр. 220)

Предположим, что вы изучаете английский язык: выучите урок вечером и повторите его на следующее утро, а следующим вечером – перед или после изучения нового урока. Если вы одновременно изучаете английский язык, математику, право, географию, разделите вашу работу на достаточно короткие сеансы...

Волински: Их удерживает вместе страх смерти. Если ты разделишь концепцию жизни, концепцию смерти и концепцию движения, если все они станут отдельными концепциями, что тогда…?

Внутренняя беседа— это положительный разговор, который мы всегда ведем с собой, когда мы одни. Как только мы остаемся наедине с собой, начинается внутренний разговор: 99 % его касается наших предполагаемых обид, личных неудач, проблем, намерений и т. д. Например, мы долго обсуждаем в уме, что...

· для других нормально, уклоняться от того, чтобы в их психике выстраивалась система определённых взаимосвязей между смысловыми единицами, которые они обретают в Различении.

"Терапевтическое расщепление Эго" (Sterba, 1934) рассматривалось как необходимое условие эффективной аналитической терапии. Если пациент оказывался не способен говорить с позиции наблюдателя о менее рациональных, более внутренних эмоциональных реакциях, то первой задачей терапевта является...

Приблизительно в 85 процентах типичного «концерта» Крескина, как я называю свои выступления, применяются эти ментальные законы, — именно поэтому я называю себя ›менталистом». Остальные 15 процентов каждого концерта обычно посвящаются традиционным фокусам, предназначенным в основном, чтобы...

Каждый раз, когда вы играете беспомощного, вы создаете зависимость, вы играете в зависимость. Другими словами, мы делаем себя рабами. Особенно если это зависимость от самоуважения. Если вы нуждаетесь в одобрении, похвале, обратной связи от каждого, тогда вы каждого делаете своим судьей.

это нормальными колебаниями настроения. Она жаловалась врачам на парализующую усталость, и они приписывали такую усталость состоянию депрессии, хотя сама она считала ее обусловленной физически. Я заподозрила дисфункцию щитовидной железы, эндокринолог это подтвердила и назначила соответствующее...

Конечно, критика собственного тоталитаризма оттерта в США на обочину интеллектуальной жизни. У нас же в России о глубоком изучении культуры США и всего американского образа жизни и речи быть не может — СМИ заняты созданием одного из самых постыдных мифов об Америке. А ведь машина...

Регулярные занятия физкультурой, особенно такими спокойными видами как йога, тайцзы-цюань или пешие прогулки, помогают поддерживать нормальную циркуляцию энергии и значительно облегчают сексуальные упражнения.

Когда мы размышляем о здоровье наших детей, необходимо разделить здоровье физическое и духовное. На Востоке совершенно справедливо считают, что физическое тело — это всего лишь 5%, а 95% человека составляют его душа, его разум, интеллект. Прожив долгую, наполненную взлетами и...

Обычно, попытка послать тщательно скрытый сигнал властям является очень опасным мероприятием. Если это будет раскрыто, похитители, скорее всего, поведут себя с вами очень грубо. Более того, если сигнал не был заранее обговорен с властями, нет большой надежды, что ваша семья или власти поймут его.