Прощай, застенчивость! 85 способов преодолеть робость и приобрести уверенность в себеЛейл Лаундес (PDF, стр. 142)

Согласно принципу вертикальной иерархии, выше всего в круге расположен кружок члена семьи, обладающего, по мнению испытуемого, наибольшей властью в семье (хотя его кружок может быть самым маленьким по размеру). Ниже всех расположен тот, чья власть в семье минимальна. В идеальном варианте...

л в 2. сихотер пия нутреннего ебенк то простое ошущение или имит ция следующих ш гов ок экутся один ково Уд чными. бойдите вокруг «другого». тметьте, к кон или он выглядит. отроньтесь бо него, чтобы убедиться, к ков этот «другой» н ощупь, и прочувствуйте, ито вы ошущ ете, когд н хобитесь рядом...

Необдуманные скоропалительные советы обычно бесполезны, а в худшем случае — вредны. Потому что другому человеку нужно время чтобы вникнуть в вашу проблему, понять, чего вы хотите и придумать решение, которое вам подходит. В терапии или коучинге, например, сбор информации о ситуации и...

Хотите ли вы сбросить вес, начать новые отношения, или радоваться более удовлетворяющей работе? Не пытайтесь предвидеть то, что произойдет на пути к цели, а представьте, как каждая цель может улучшить вашу настоящую действительность, пока цель еще не достигнута. Как на вас влияет мысль о...

У животного намеченный план действия выступает как непосредственно воспринимаемый путь среди вешей. У человека этот план выделяется и оформляется в самостоятельный объект, наряду с миром вещей, среди которых или с которыми ему предстоит действовать. Другими словами, в среду природных вещей...

Два упражнения помогут вам прочитать свое собственное будущее. Вы можете также воспользоваться этими упражнениями, чтобы прочитать будущее другого человека.

Чтобы углубить наше понимание значения сопротивления и облегчить поиск психотерапевтических подходов к нему, я опишу параметры этого распространенного клинического феномена.

В реальных системах авторегуляционная устойчивость осуществляется только в отношении некоторых параметров, тогда как в отношении всех остальных имеет место открытый обмен с окружающей средой. Так, авторегулирующаяся паровая машина потребляет из среды высокотемпературный пар под большим...

Братья и сестры мои! Я убежден, что самое глубокое и беспокойное желание моей души — это желание обрести полноту человечности, полноту жизни. И поэтому меня больше всего преследует опасение, что я могу растратить и потерять впустую прекрасную возможность жить. Мои ежедневные молитвы меняются в...

Помнишь, как Раиса Захаровна расставалась с Василием в фильме «Любовь и голуби»? С собачкой за пазухой. Поговори со своим любимцем. Кошка, собака, хомяк – какая разница. Гладь и наслаждайся их великой способностью молчать.

Поскольку оказание помощи провоцируется ситуацией, мотивацию этого поведения можно отнести к внешней или, по моей терминологии, внешнеобусловленной мотивации.

Мы делаем большую ошибку, полагая, что процесс подсознательной мозговой деятельности характерен исключительно для писателей, художников, изобретателей и других творческих деятелей. На самом деле мы все являемся творческими работниками, включая домохозяек, школьных учителей, студентов, торговцев...