Прощай, застенчивость! 85 способов преодолеть робость и приобрести уверенность в себеЛейл Лаундес (PDF, стр. 29)

Упритесь пятками в пол, приподнимите ступню и попытайтесь пальцами дотянуться до голени, не отрывая пятки от пола. Напрягите мышцы ступни и голени. Задержитесь в этом положении на 10 секунд, затем расслабьтесь. Через 10 секунд повторите упражнение, не забывая акцентировать свое внимание на смене...

Мощные гуманистические и трансперсональные методы психотерапии возникли как реакция на непродуктивность вербальной и чрезмерно интеллектуализированной ориентации традиционной психотерапии. И как таковые, они стремятся выделить непосредственный опыт, невербальное взаимодействие и участие тела в...

4. Национализм (скрывание национальности, превознесение своей нации, соблюдение национальных традиций, отношение к другим национальностям).

Исходя из логики эволюционного процесса, следует, что мужская ревность должна быть направлена на сексуальную неверность, а женская — на эмоциональную неверность. Басе, Ларсон, Вестей и Семмелрот (Buss, Larson & Semmelroth, 1992) провели серию экспериментов с принудительным выбором и...

Перед тобой три группы упражнений, которые заменят любой допинг, как психологического, так и физического назначения. С ними справятся люди любого возраста, пола, уровня физической подготовленности (главное, не занимайся ими перед сном – не сможешь заснуть).

Во время исполнения упражнения по пальмингу ваше воображение должно активно помогать вам. А если у вас более сильный звуковой канал, то “услышьте” как мяукает черная кошка (ведь все кошки мяукают по-разному?), как под ее ногтями скрипит черный дерматин стола, и как воет осенний ветер за черным...

‚ Ум острый. но не иирокий выскакивает вперед на кажлом шагу но двигаться вперёд не может (Р. Тагор, индийский поз).

Вторая сторона вопроса о биополях в сексе связана с гомосексуализмом и прочими извращениями. Сношения гомосексуалистов в телесном отношении, как известно, бесплодны, но что происходит в биополях извращенцев, и бесплодны ли извращенцы в биополевом отношении, точно также как в телесном? Какое...

Первым серьезным исследованием, посвященным функции подарков в обществе, по праву считается знаменитая работа французского антрополога Марселя Мосса «Эссе о даре», основанная на анализе этнографических описаний жизни аборигенов Австралии, Океании и Северной Америки. На огромном этнографическом...

Вся сила этого процесса глубинного ролевого моделирования впервые в полной мере открылась мне, когда я работал с женщиной, страдавшей раком горла. Процесс выздоровления у нее сопровождался тупиком, и она в конце концов заявила: "У меня такое чувство, как будто у меня отобрали горло. Мое тело как...

В книге "Как заработать 25 000 долларов в год" Чарльз Рот рассказывает о группе коммивояжеров из Детройта, которые, используя новую идею, увеличили объем торговли на 100 процентов. Другая группа из Hью-Йорка с помощью той же идеи повысила сумму выручки от продажи на 150 процентов. Отдельные...

В 1966 году после запрета на изготовление и продажу АСД, мескалина и других изменяющих сознание препаратов движение хиппи постепенно угасло. Но в конце 80-х применение нсиходелических препаратов снова стало популярным — на этот раз всплеск был связан с возникновением рейв-культуры...