Прощай, застенчивость! 85 способов преодолеть робость и приобрести уверенность в себеЛейл Лаундес (PDF, стр. 62)

«Я не могла встать с постели, но осилила изменение внутренней обстановки. Слушая «Аве Марию» Шуберта, я ощущала, как силы и вдохновение возвращаются ко мне. Я позволила музыке омыть меня и уже через час прослушивания почувствовала, как она воодушевила и освежила меня. Удалось вернуться к работе...

и стратегическим планированием. Я осознал, что духовная практика и занятие бизнесом не только не противоречат, но и дополняют друг друга. Я был успешным менеджером именно потому, что практиковал дзен; а моя практика, в свою очередь, была более сфокусированной и энергичной благодаря требованиям и...

Мы не требуем от женщины многого. Хотя бы потому, что на выдумывание всякой ерунды вроде «какой она должна быть» у нас нет времени. Даже о самой замечательной и любимой женщине мы можем думать лишь урывками. Время от времени. Преимущественно – когда хочется секса. Благодаря этой своей...

О том, как распознать и определить ложь по жестам, мимике, глазам и другим признакам читайте в разделе "Основы блефоанализа. Как блефуют следователь и допрашиваемый".

Невозможно быть постоянно довольным собой. Каждого из нас что-то гложет, у каждого свои комплексы. Мы все время сравниваем себя с кем-то, чтобы убедиться, что мы чего-то стоим. Насколько же мы закомплексованы? Чтобы ответить на этот вопрос, заполните бланк следующего теста. Из трех вариантов...

Шаг 8. Прервите паттерн. Затем протестируйте, заставив А смотреть на этот образ, который производил чувства, которые он имел, когда он впервые идентифицировал это изменение, которое он хотел сделать.

Все просто: вы стали свидетелем ухода от осознанности и чувств. Ваш собеседник решил не поддаваться мучительным ощущениям и не налаживать с вами тесного контакта.

Воодушевляющий стимул нуждается в «понимающем» реципиенте — не в том смысле, что это должен быть образованный человек, а в том смысле, что он должен быть тонко чувствующим человеком. С другой стороны, человек с богатой внутренней жизнью сам по себе активен и не нуждается в особых внешних...

После предыдущей подглавки должно быть ясно, что жанровая чистота даёт ряд преимуществ. Не слишком распространяясь, не теряя очерченных критериев текста, я утверждаю, что в случае её соблюдения ты способен выявить сюжетную схему с максимальной полнотой, донести до читателя решение основного...

Далее, когда проработаете все, что удалось «выудить из подсознания» на эту тему, надо проработать следующие позитивные утверждения (повторяя их с ключевым словом до зевания), для того чтобы устранить негативные корни, которые мешают вам полностью принять эти утверждения.

цветок. Дети ложатся на ковер на спину. Мимика: нижняя губа закушена, глаза смотрят чуть вверх. При выполнении задания фиксировать «эмоциональную маску» на 60 секунд.

Идеи, сформулированные в книге, Роджерс начал разрабатывать значительно раньше и впервые представил некоторые из них на суд научной общественности еще в 1940 г. в своем докладе “Некоторые новейшие концепции в психотерапии”, сделанном в университете штата Миннесота, а три года спустя – в книге...