Прощай, застенчивость! 85 способов преодолеть робость и приобрести уверенность в себеЛейл Лаундес (PDF, стр. 222)

И вот мышцы напрягаются, чтобы получше удержать, вестибулярный аппарат приходит в возбужденное состояние — на всякий случай, как будто бы вы уже начали падать... Это самопрогноз и эмоция сливаются в опережающем действии: вы оказываетесь жертвой непроизвольной перестраховки.

Теперь мы можем, например, начать проводить параллели между состояниями медитативного осознания и некоторыми паттернами электрической активности мозга (не пытаясь сводить одно к другому). Мы можем отслеживать физиологические сдвиги, сопутствующие духовному опыту. Мы можем наблюдать за уровнями...

— То, что вы рассказываете, происходит и будет происходить. Это не что-то отвлеченное, а некие картины, которые показывают, что на самом деле будет происходить здесь с вами на внутреннем плане. Это говорит о процессе внутреннего изменения, о сценарии того, что совершается. Поэтому это очень...

20. Selye H. Textbook of Endocrinology. Montreal, Acta Inc., Med. Publ., First ed. 1947; Second ed. 1949.

Власть должна принадлежать не только сильным, но и умным. Тогда хорошо будет всем. А если власть принадлежит только сильным, то вот это хреново. Если же она принадлежит тупым и сильным, то это вдвойне хреново. Если власть принадлежит только умным, то она им скоро принадлежать не будет.

3. Если глаза большие и широко посаженные, наносите подводку достаточно интенсивно – от внутреннего уголка верхнего века к внешнему по линии роста ресниц. Немного заведите линию за внешний уголок глаза, слегка ее приподняв (если сильно приподнять стрелку, глаза будут выглядеть раскосыми)....

Взаймы не дает никогда, никому и ни при каких обстоятельствах. Подарков не делает. Угощает приятелей баклажанной икрой, кильками прямо из банки и натуральным виноградным вином из Молдавии, разлитым в граненые стаканы. После их ухода достает паштет из гусиной печенки, балык и ужинает, запивая...

Джентльменом быть легко, если капает стабильная рента или проценты с акций, есть небольшое поместье или работа в банке с безупречной репутацией, где регламентировано каждое действие. Легко быть джентльменом, если вокруг тебя тоже джентльмены. Целая страна, культура, слава о которой жива до сих...

Какими бы ни были в действительности наши нынешние обстоятельства, мы не ощущаем их как удовлетворительные. В нашем воображении решение будет обеспечено только в неком будущем состоянии, и до тех пор, пока мы не достигли его, жизнь еще не является «настоящим делом». Из этого стиля жизни...

Один листок прикрепите к холодильнику, другой — к зеркалу в ванной (этими предметами вы пользуетесь при любом горе!). Третий листок положите в бумажник или кошелек.

Почему греческие скульпторы изображали рот своих богинь именно таким? Если представить этот божественный рот у современной женщины, то он не производит впечатления прекрасного. Нельзя сомневаться в том, что среди гречанок, которые были так хорошо сложены, часто встречались такие же...

Дыхание — это физиологический процесс, который в значительной степени подчиняется сознательному регулированию. Вспомните, как доктор, прослушивая ваши легкие, говорит: "Дышите глубже. Дышите носом, теперь через рот. А теперь не дышите. Все, хорошо, можете дышать нормально". И вы ведь...