Прощай, застенчивость! 85 способов преодолеть робость и приобрести уверенность в себеЛейл Лаундес (PDF, стр. 123)

А теперь возьми это видение и ощущение своего «я», которое ты пережил в своем Внутреннем мире и перенеси на Внешний мир, накладывая это ощущение на все и вся. И скоро ты влюбишься во все и всех. Ты буквально вывернешь свой мир наизнанку — Внутреннее окажется во не. Ты получишь доступ ко всему...

Холерик. Он страстен, импульсивен и очень суетлив, ему не хватает терпения и чувства меры, поэтому он не всегда думает о последствиях, к которым могут привести его действия. Холерика отличает хвастливость, желание показать себя с самой выгодной стороны, «пустить пыль в глаза». Рассерженный, он с...

Секс вперемешку с неприятностями дома и на работе — уже не наслаждение, а так себе, семейная повинность. Если это повторяется из дня в день, то любовные отношения превращаются в серую, тусклую обыденность и перестают наполнять супружескую жизнь радостью и привлекательностью. Поэтому старайтесь...

Кристиана с ранних лет поняла, что любовь и признание можно получить только ценой отрицания собственньх потребностей и таких чувств, как ненависть, отвращение, гнев, то есть необходимо в каком-то смысле пожертвовать собой. Отныне все ее стремления сводятся к тому, чтобы ни чем не отличаться. от...

«Очень приятно!» – говорим мы, когда нас представляют новому человеку. Эти слова в значительной степени – дань ритуалу, формула вежливости, принятая в обществе, чтобы приветствовать друг друга. Ни мы сами, ни тот, с кем мы разговариваем, не обращают ни малейшего внимания на то, вкладываем ли мы...

Если вам грустно, улыбайтесь обязательно! «Одна-единственная радость изгоняет сотню печалей», – гласит китайская пословица. А одна-единственная улыбка разгоняет самые беспросветные тучи тоски и отчаяния! Вы же помните, мои дорогие, этот закон: действие порождает ощущение. Он работает всегда и...

Во многих случаях психосоматическими больными становятся не в результате реальных стрессовых ситуаций, а -- ирреальных: не менее значимых внутренних инстанций "Сверх-Я". Последние оказывают давление на человека, не оставляет его в покое, пока он не заболеет; не в последнюю очередь это происходит...

Среди психологов нет единого мнения, как лучше разделить людей на соответствующие типы: традиционно на сангвиников, флегматиков, холериков и меланхоликов или на экстравертов и интровертов, эмоционально устойчивых и эмоционально неустойчивых. По нашему мнению, следует исходить из того, что та и...

Первый путь наиболее естественен — это подражание кумиру. И для подражания обычно выбираются не самые лучшие черты. Кумир самим своим образом как бы облагораживает даже явные, общепризнанные грехи. И тот, кто повторяет грехи кумира, надежно защищен от любой критики, ему охотно прощаются эти...

Странное дело, но когда говорят о свободе, почему-то тут же усматривают некие риски морального свойства… Словно подсознательно полагают, что свобода – это возможность делать то, что аморально. Думается, что те, кто так говорят, с одной стороны, сами совершенно не свободны, а с другой –...

Обратимся же теперь назад, чтобы спросить, не лишены ли все эти рассуждения всякого основания. Нет ли действительно каких-либо других влечений, за исключением сексуальных, кроме тех, которые стремятся к восстановлению прежних состояний, и нет ли таких, которые стремятся к чему-нибудь еще не...

6. Перенесите внимание на левую почку и сфокусируйтесь на ней настолько полно, что у вас должно возникнуть чувство полного присутствия внутри левой почки и восприятия мира из этого органа.