Прощай, застенчивость! 85 способов преодолеть робость и приобрести уверенность в себеЛейл Лаундес (PDF, стр. 238)

Сьюзан дает равную значимость медитации, работе над важным проектом, разговору с незнакомцем, прогулке к машине на парковке, еде. Ни одно из них не является более важным, чем другие. Даже промежуткам между делами дана равная значимость.

Мои старания, пожалуй, следует заканчивать, а то и самые терпеливые скоро сбегут от чтения смотреть очередной залихватский сериал типа «Хребта России» с участием Парфёнова и «самого значительного писателя XXI века», тайный смысл которого останется за кадром — упрочение представления россиян о...

Такой курс гимнастики на напряжение и расслабление можно повторять, насколько у вас хватит желания, хоть каждые полчаса. Главное, не навязывать его ребенку, а предлагать как игру, вызывая в нем искренний интерес. Почувствовав, каким образом мышцы сжимаются, а каким — расслабляются, ребенок...

Для сотрудника с такой карьерной ориентацией первостепенное значение имеет стремление к интеграции усилий других людей. Он готов взять на себя всю полноту ответственности за конечный результат. С возрастом и приобретением опыта эта ориентация проявляется сильнее. Человек с такой ориентацией...

К обязанностям по дому можно отнести постоянное выполнение ребенком определенной работы, такой как уборка в доме, уход за домашними животными, вынос мусора, покупка хлеба и молока, выполнение каких-либо других поручений. Конечно, это должно соотноситься с его возрастом, физическими способностями...

Заводя беседу с Патриком, мы попросили его рассказать о той поре, когда работники индустрии развлечений относились к нему холодно и пренебрежительно, несмотря на его предыдущие достижения. К большому счастью женской половины земного шара он, в конце концов, получил роль «доктора МакМечта», а...

«Это моя жизнь, — сказала недавно одна из моих пациенток, — у меня нет другой. Я хочу прожить ее и хочу увидеть, что я смогу с ней сделать». Она права. Своим поведением она заслуживает большого уважения и всяческой поддержки, какую общество здоровых способно ей оказать.

В психологическом плане такое валяние обеспечивает возвращение к себе, контакт с самим собой, единение тела с душой: ведь когда человек самозабвенно валяется, его мысли и чувства не заняты ничем другим, кроме ощущения себя.

Хорошо работает такая фишка, как проход в будущее. Ты забрасываешь провокацию, как будто девушка уже согласилась приехать к тебе домой, к примеру

Минусы этого метода — стимуляторы берут свое из внутренних энергетических запасов организма, которые потом надо пополнять сном отдыхом и правильной диетой. Да и делать это надо только в случае крайней необходимости. Другими словами — длительное сидение на стимуляторах истощает центральную...

Наконец, несколько слов в порядке предупреждения относительно "техники супрессии". Как каждый знает, сообщение, коммуникация могут быть либо словесными, либо обходиться без слов. Мы можем предотвратить, супрессировать предполагаемый разговор, избежать его различными способами, и мы, вероятно...

Как уже было сказано, белый цвет отбрасывает блики и зрительно увеличивает предметы. Встаньте у зеркала, возьмите кусок белой бумаги и приблизьте его к лицу. В первую очередь вы увидите не лицо, а лист бумаги – просто потому, что он ярче. Не сомневайтесь, белое платье или рубашка обязательно...