В детстве Ж. наряду с обычными играми практиковал и особые забавы. По ходу одной из них он изображал корову: мальчик стоял на четвереньках обнажённым, а 5-летняя сверстница “доила” его за половой член в ведёрко, в которое он по условиям игры должен был помочиться. Практиковалась и игра “в...
"Боб, я не собираюсь отдаваться горю. Я борюсь с ним всеми известными средствами, пользуюсь любой помощью, которую удается найти. Может, у других это займет два-три года, но не у меня!"
Продолжайте эксперименты с позициями восприятия (см. двенадцатый урок). Вы можете "примерять" роль любого третьего лица-адвоката, премьер-министра или пятилетнего ребенка. В течение дня применяйте этот подход ко всем поступкам и словам, происходящим событиям и возникающим обстоятельствам....
Для тренировки воли полезно стараться ложиться в определенное время, решительно прекращая увлекательное чтение или интересную беседу. Трудно, особенно в начале, добиться успеха во всех этих упражнениях, и, если взяться сразу за все одновременно, это легко приведёт к тому, что у вас опустятся...
В описаниях старых психиатров исчерпывающе представлен омерзительный облик эпитимика: чрезвычайно жестокий, лживый, вспыльчивый, льстивый, обуреваемый страстями и непреклонный в достижении своей цели, сладострастный ханжа и ревнивец, но при этом педант, патологически обстоятельный, прилипчивый и...
Что касается матери, она сама признается, что запрещает сыну прятать от нее малейшую из своих мыслей. «Это было бы самым большим горем, что он мог бы причинить ей».
7. Избегает ли психотерапевт морализирования и снисходительного тона, чтобы клиенту было легче откровенно рассказать свои проблемы?
Люди отличаются друг от друга уже при рождении. Например, одни новорожденные любят, чтобы их обнимали, а другие — нет, предпочитая поцелуи и шутливую потасовку физическому контакту, который ограничивает их свободу действия. Это врожденное различие, бесспорно, вносит свой вклад в...
С другой стороны, философы предупреждают нас: отступитесь, сделайте шаг назад. Об этом мы говорили в большинстве из глав: не требуйте, не думайте, что вам кто-то должен, наберитесь терпения и положитесь на судьбу. Причем судьба — это ведь не зловещий рок, это чувство принадлежности...
Заканчивая первый урок, я хочу научить тебя входить в состояние покоя и освобождаться от напряжения. Известно, что напряжение способствует разрушению. На Востоке говорят: «Сила в покое». Для получения большего эффекта, советую тебе, мой друг, вслух прочитать формулы покоя и под спокойную...
Когда мы знаем, что достойны любви, то можем быть одни, и не испытывать при этом чувства одиночества. Уверенность в собственной ценности — это лучшая защита от опустошённости, которая часто ведёт к наркомании. Испытывая благодарность за то, какие мы и что имеем, мы начинаем улыбаться, и нас...
Впервые я пришёл на эту планету молодым юношей, из других миров, единым со всем, что есть в этом мире, со всей Вселенной. Тогда я не умер. Я просто вернулся к Богам, растворившись во Вселенской Любви… Тех ощущений, которые я только смутно помню, я даже сейчас достичь не в состоянии. Люди такими...