Прощай, застенчивость! 85 способов преодолеть робость и приобрести уверенность в себе (PDF, Оглавление)


📖 Прощай, застенчивость! 85 способов преодолеть робость и приобрести уверенность в себе. Лаундес Л. Читать онлайн pdf

Оглавление

Обложка. Лаундес, "Прощай, застенчивость! 85 способов преодолеть робость и приобрести уверенность в себе"

Читайте еще:

Глава 6. Готы. У нас дома появился замечательный котел

И никогда ни при каких условиях не угрожайте выгнать ребенка из дома! Даже если вас только что обрадовали перспективой стать в скором времени бабушкой.

Вступление

Я — один из очень немногих психиатров во всем мире, получивших лицензию для работы с изображениями мозга, сделанными с использованием методов ядерной медицины. Сейчас я занимаю пост директора по медицине в крупной нейропсихиатрической клинике на севере Калифорнии, в 40 милях от Сан-Франциско. В...

РАБОТА С ПСИХОСОМАТИКОЙ

Потом мы пили молоко. Мы пытались выяснить, как много он может выпить. Три, пять глотков – всякий может. Восемь – уже сложнее. Он доходил до семнадцати.

Еще одна очень распространенная ошибка дам — красочные рассказы своему другу о том, как «круто и дорого» проводят свое свободное время те ее подруги, которые дружат с «настоящими» мужчинами, которые не экономят. И тут дело тут даже не в том, что многие мужчины (и нередко вполне справедливо)...

Часть I. Современные психотерапевтические направления

На ступеньку выше стоит эротическое отношение. Оно глубже сексуального. Эротика проникает уже в психическую сферу человека. Такое отношение рассматривается как сильное увлечение, ибо в данном случае мы увлечены и психическими достоинствами партнера — чертами темперамента и характера.

2. ВЕРБАЛЬНЫЕ ХАРАКТЕРИСТИКИ ОБМАНА

Кроме того, последствия изобличения во лжи далеко не всегда одинаковы. Они будут более серьезными для убийцы, который во время полицейского допроса отрицает, что совершил преступление, чем для девочки, которая преувеличивает количество компакт-дисков в своей коллекции в разговоре с друзьями....

Приложение. Тесты для родителей

Особого разговора заслуживают так называемые агрессивные игрушки, главным образом копии оружия. Отношение к ним сложилось неоднозначное, хотя мальчишки испокон века играли в военные игры. Это естественно: в игре растущий человек стремится освоить формы поведения взрослых, приобщиться к образцам...

Глава II. I. БОЕВАЯ ПСИХОРЕГУЛИРУЮЩАЯ ТРЕНИРОВКА (БПТ)

Переходить к музыкальному (звуковому) воздействию надо только после тщательного расслабления и работы с ЭМВ. Попроси напарника включить магнитофон в определенное время или по условному сигналу. Наращивать громкость надо постепенно с самого тихого звучания до необходимого в течение 2-3 минут....

Июнь

Летта Стеттер Холингворт родилась в 1886 г. в американской глубинке, на Среднем Западе. В возрасте 16 лет она поступила в Университет штата Небраска. В ту пору перспективы карьеры для молодых женщин ограничивались педагогической сферой. На этом поприще она и начала свою профессиональную...

Психотерапия семейно-сексуальных дисгармоний

Применение системного подхода в практике супружеской терапии означает, что в сферу внимания исследователя попадает взаимообусловленность поведения партнеров по браку или всех членов семьи. Изучается влияние поведения одного партнера на другого или на остальных членов семьи (в семьях, имеющих...

Глава 8. Внутреннее доказательство

Изучение иностранных языков, актерское мастерство, мыловарение, лепка из глины. Однажды я зашел на курсы для беременных (не спрашивай меня почему!), и очень сильно удивился, сколько там было девушек-одиночек.

Глава 5. Мода и стиль

4. Садясь в машину, демонстративно отряхивай ботинки от грязи. И держи пространство в салоне около себя незахламленным.