Психологическое влияниеВиктор Шейнов (DJVU, стр. 626)

Том (16), занимаясь плотницким делом в счет своей еженедельной работы по дому, громко ругался каждый раз, когда неудачно забивал гвозди и должен был вытаскивать их. Отец сказал ему: «Том, я хочу, чтобы меня избавили от ругани». Том отреагировал на это невнятным проклятием. Тогда отец сказал: «Я...

Чтобы преодолеть «зажатость», рекомендуется обычный аутотренинг. Требуется расслабиться, отвлечься, глубоко подышать, сделать несколько движений руками, плечами, помассировать лоб, область рта, жевательных мышц, шею. Для более полного расслабления можно, закрыв глаза, вспомнить какую-либо...

14-35 баллов Не отдавая себе отчета, вы склонны жертвовать собственным самоощущением в пользу всего остального семьи, работы, обязательств... Речь идет о настоящем самоотречении, связанном с неумением воспринимать и уважать те свои потребности, которые определенно не являются ни материальными...

Зевота — одно из загадочных явлений, которыми так богат сон и все, что с ним связано. Это сложный акт, в организации которого участвует несколько мозговых систем. Мышечный механизм зевоты изучен досконально, но что ее вызывает и зачем она, неизвестно. Мы зеваем от скуки и от сниженного уровня...

Попробуем разобраться. Наше настроение определяется в первую очередь эмоциями и связанными с ними чувствами. Эмоции — это первичные, простейшие виды реакции на какие-либо раздражители. Они могут быть положительными или отрицательными, сильными или слабыми, нарастать или, наоборот, снижаться....

следить за своими действиями а) почти всегда 6) иногда в) редко 22. Когда я планирую свою деятельность то предусматриваю время на проверку выполненной работы а) всегда 6) иногда в) редко 23. При выполнении задания я удовлетворяюсь только тогда, когда должное внимание уделено всем мелочам а)...

— Тогда возникает вопрос, пользуюсь я доверием этого комитета или нет? (Крики. } Я еще председатель?! (Громкие крики.) Моя честность под сомнением?! Меня может оскорблять всякий новый член комитета?! (Негромкие уверения в доверии.) Прекрасно, тогда я должен просить г-на Баруэлла взять обратно...

На это мы ответили: «Ты прав. Ты действительного этого не заслуживаешь. Но любовь и не надо заслуживать — она у тебя уже есть».

Надеемся, вы понимаете, что задача заключается не в том, чтобы просто внимательно идти по этому алгоритму. Надо изучить алгоритм, знать его, помнить, нужно многократно увидеть, многократно прочувствовать его, а потом как бы… забыть… Алгоритм будет работать. Вот именно в этом эффект механизма...

Да Александр и не был плохим. Влюбчивым был, это правда. Подурачиться любил. Сразу же выделял в компании красивую девушку и начинал с ней балагурить. Как тогда летом с Ларисой. Но ведь теперь у него есть она. Они живут как муж и жена. Он и получку ей отдает. Деньги небольшие, но все-таки… И куда...

Шестидневная программа Мэрили Зденек включает в себя и древнее искусство медитации, и современные достижения в области расслабления и активизации работы воображения. При составлении своей программы Мэрили Зденек учла достижения Фрейда, Юнга, Уинникотта и некоторых эго-психологов, таких как Эрик...

... Техники этого раздела особенно подойдут для людей научного и аналитического склада ума, так как материал, определенным образом разделенный на части, кажется более систематизированным. Такой подход на самом деле ошибочен так как очевидно, что дробление на элементы уводит нас от простого...