Психологическое влияниеВиктор Шейнов (DJVU, стр. 88)

Вот несколько основных мыслей, которые я стремился провести на страницах этой книги. Прежде всего следует помнить, что никто не может быть обвинен за свою какого бы то ни было рода бездеятельность. Нельзя обвинять родителей, родственников, друзей,, врагов и даже самих себя за причиняемые вам...

Самое высокой достижение в этом мире грез — это вспомнить Себя, когда ты спишь. Тогда в одно мгновение припомнишь, где лежит твое тело, имя свое и восстановишь целиком дневное сознание. Однако если при этом спящий не проснется, он достигает нового качества — осмысленного...

Когда человек чересчур суетлив, совершает множество лишних движений: постукивает, почесывается, накручивает волосы на палец, вертит в руках карандаш, то мы явственно видим, что он волнуется, испытывает стресс. Все эти жесты, которые позволяют человеку адаптироваться к нервозной ситуации...

Скажи мы себе: "Это надо же, в какой я хорошей форме! Целый день работал — и силы еще остались!", — и наше настроение только улучшилось бы. Или, например, используй мы такую формулировку: "Ну, право, какая ерунда! Подумаешь, не заснуть... Сегодня не высплюсь &mdash...

Продолжаем. Ты отступаешь назад и вплотную прислоняешься к скале, разглядывая мир сквозь брызги воды, «водное стекло», переливающееся всеми цветами радуги, и понимаешь, что все худшее уже позади, а все хорошее в твоих руках. Тебе дышится легко и радостно, а завтра ты про эту ситуацию забудешь...

Милтон Эриксон помогал своим клиентам взглянуть по-новому на старые проблемы, предлагая изложить в письменном виде свои затруднения и переживания, вызванные физическим или психологическим стрессом.

Давай представим шлюзы на реке. Мужчина этот наверху, где его счастье, хоть и помешанное с виной и обязанностями, но ему нужно довольно долго простоять в отстойнике, пока он не опустится до того уровня, где его жена сидит со своим несчастьем. Она узнала, что ее разлюбили. Это для любого человека...

Ни одна другая работа не вызывала у меня столь сильного ощущения того, что я излагаю нечто общеизвестное, перевожу бумагу и чернила, а потом труд наборщиков и типографскую краску ради пересказа чего-то само собой разумеющегося. Поэтому я охотно воспользуюсь возникшим у читателя представлением...

® НИ В КОЕМ СЛУЧАЕ НЕ ДУМАЙТЕ О СУИЦИДЕН! Это очень страшная тема. И всем, у кого появлялись такие мысли, сразу говорю: «Это не выход»! Советую почитать вот этот материал, здесь предупреждаю: «Не для слабонервных!» (пИр://робед5И.ги/тат/з шее те о9$?19=7). Но дает возможность очень о многом...

Не употреблять в течение одного приема пищи крахмал одного вида: рис с хлебом или картошкой. Крахмал с белком(яйца, мясо) тоже не желательно смешивать.

Само представление о том, что э. возможен именно как осознанный выбор, восходит к эпохе Просвещения с ее культом "неиспорченной" Природы и "естественного" человека. Идеал э. — это слияние с природой, описанное Генрихом Торо в его знаменитом романе "Уолден, или Жизнь в лесу".

19.—Стр. 117, строч. 7. Carlyle, On Heroes ейс., р. 11 Е: „Не was the, creature of the Time, they say, the Time called him forth, the Time did everything, he nothing... the Time call torth? Alas, we have known Times call loudly enough for their great man; but not find him when they called!...