50 шагов к стройности (DJVU, стр. 247)


📖 DJVU. 50 шагов к стройности. Чернакова З. В. Страница 247. Читать онлайн djvu

Оглавление

Обложка. Чернакова, "50 шагов к стройности"

Читайте еще:

Часть I. Проблемы времени и места

Состояние нервных клеток этого важного блока зависит от интенсивности обменных процессов внутри организма и от раздражения наших органов чувств. Чем более активен человек физически, чем больше разнообразных ощущений он переживает, тем лучше работают его внутренние органы, тем выше его интеллект....

Приложение 1 Памятка игротехника

• Не вести за собой группу, а создавать условия для развития каждого из участников. Иногда вовремя сказанное слово меняет очень многое. В случае необходимости игротехник может быть резким, жестким, но не раздраженным, обиженным, злым, капризным. Личность – это инструмент, и он должен быть...

Воздействие лишения сна на психическое состояние человека изучалось и учеными в различных лабораториях многих стран мира

Если мы присмотримся к деятельности мистиков, то увидим, что для вызывания галлюцинаторных переживаний мистического характера они нередко используют бессонницу. Для этого они прибегают к изнурительным молитвам в ночное время. В состоянии измененного Geccorницей сознания они умело в проповедях и...

Глава 4. Групповая сплоченность

По завершении этого упражнения Вы можете дать дополнительное задание: представь себе такого человека, который вообще не хочет иметь друзей, этот человек делает все, чтобы остаться в одиночестве. Знаешь ли ты такого человека? Напиши историю или нарисуй картину о том, кто не хочет иметь близких...

Часть вторая. ПСИХОЛОГИЯ КОММУНИКАЦИЙ

«Если вы думаете, что вы имеете дом, друзей, деньги, то вы не имеете ничего. Это вы можете потерять в любую минуту», — наставлял своих учеников мудрый Ошо.

Часть VII Наука дарить удовольствие

Чем медленнее вы будете осуществлять движение рук вверх, чем легче будете прикасаться к партнеру, тем больше удовольствия ему доставите. Возможно, кому-то больше понравятся интенсивные массирующие движения – все зависит от желаний и предпочтений вашего мужчины. Постарайтесь почувствовать, чего...

Глава 2. Бессонница.

Дело в том, что по мере взросления и старения качество и архитектура сна изменяются. Продолжительность глубокого сна начинает сокращаться с 20-летнего возраста. К старости уменьшается и эффективность сна примерно до 80 %. Это значит, что из общего времени, проведенного в постели, удается поспать...

Предисловие

Умение владеть собой, своими мыслями и чувствами – вот главный принцип современного делового человека. К сожалению, ритм нашей жизни не всегда позволяет детально проанализировать собственные эмоции и причины их возникновения.

Глава 10. Школа как институт гендерной социализации. И. С. Клецина

Для оценки гендерной манипуляции проводится групповая дискуссия «Гендерная манипуляция: за и против».

Атлетический Грубые черты лица

{сильный) брови, мощный подбородок, массивный грубый облик широкие плечи, узкие бедра, сильно развитая грудь, грубые руки, несколько неуклюжий облик

Влас Дорошевич. В Татьянин день

Мы выходили судебные учреждения, и на ваших руках они возросли! Да! Вот на этих руках! Видите эти руки?! Вот они! И мы преемственно передаем судебные учреждения на положении наследства в ваши руки, господа! Берите же их чистыми руками! Чистыми! Чистыми, господа! Вам говорит старый студент!...

Чтобы головка твоя не увлекалась всякой мрачной ерундой

Мудрые люди считают, что равновесие — один из главных принципов Вселенной, даже мыслями, а не только поступками мы нарушаем его. Начинаем выискивать негатив, не обращая внимания на прекрасные моменты своей жизни. Когда у нас все идет неплохо мы испытываем нехватку отрицательных эмоций и...