50 шагов к стройностиЗоя Чернакова (DJVU, стр. 140)

Несколько лет назад Хеллингер решил работать по-другому, свою работу он назвал «Движения души». В его расстановках стало гораздо меньше интервенции со стороны терапевта, меньше инструкций для заместителей, меньше специальных фраз. Следуя его новому стилю работы, терапевт больше опирается на...

Чего он только не предпринимает, чтобы чем-то заполнить выходные! Он бежит в танцевальный клуб — там гремит громкая музыка, и поэтому не нужно говорить, Так что ему не приходится даже напрягаться для "бальных" разговоров. Он не напрягается даже, чтобы думать; все внимание...

А как соотносятся между собой напитки и сон? Этот вопрос много обсуждался на протяжении веков. В "Кратких жизнеописаниях" Обри сказано, что Фрэнсис Бэкон, великий философ елизаветинских времен, часто пил "добрый глоток крепкого пива перед сном, чтобы уложить спать свое воображение, которое в...

Кстати, некоторые фишки, которые я буду давать в этой главе, я взял из методичек для советских разведчиков. Понятно, что пробить самому такую книженцию невозможно. Поэтому я схитрил и воспользовался возможностями моего отца. Он военный, и после недолгих уговоров, смог пробить мне пару методичек...

     А: Что касается твоих приходов на работу, так у тебя через день проблемы. Работать с тобой, прямо скажем, одно удовольствие!

Будьте осознанны. Прислушивайтесь к себе; фиксируйте негативные, разрушительные паттерны мышления; замещайте их более радостными, оптимистичными, созидательными позитивными убеждениями. Позитивный внутренний диалог унимает неодобрительную болтовню, а поощрение себя самого помогает ощутить...

ПОБЕДА не будет ждать людей, которые опаздывают. Бегите к своей цели, но не делайте это слишком серьезно и уныло, с потом и кровавыми мозолями. Все животные, кроме человека, знают, что выше наслаждения в жизни ничего нет.

Тренируйтесь на снарядах «Переключение», «Фиг вам!» и «Я обязан быть счастливым!» Страхи, тревоги, переживания, поселившиеся в вашем мозге, сбегут как черт от ладана.

Однако этот последний — образ книги, воспринимаемой вами здесь и сейчас, — скроен из того же материала, что и любой другой образ, обитающий в психическом — из нервных импульсов! Как теперь отличить одно от другого?! Это совершенно невозможно! Мы привыкли реагировать на «внешние» и «внутренние»...

Тот же самый процесс задействуется и во втором случае, когда на основании одного первого эпизода пережитого страха и соматических реакций субъекты (49 случаев 32%} начинают постоянно обеспокоенно прислушиваться к собственным реакциям. Констатируя, что некоторые ситуа 69

Н. А. Рубакин ежегодно составлял списки 40 наиболее замечательных книг, появившихся в течение данного года на русском языке. Все эти книги предварительно прочитывались Рубакиным лично. Списки печатались на французском языке и широко распространялись в 52 государствах.

т у . ежедневно. благодарит за-это: судьбу но маму СВОЕЙ — возлюбленной. « ИЕ это; главный `сти- — мул для развития их отиошений в нужном направлении». Amie: Auda aed ou