50 шагов к стройностиЗоя Чернакова (DJVU, стр. 141)

Теперь пришло время прослушать свою запись, применяя при этом разработанные допинговые стратегии. Цель этого шага — практиковаться до тех пор, пока уровень вашей тре­вожности не опустится ниже четырех баллов по десятибалль­ной шкале. Ноль в этой шкале означает полное отсутствие тревожности, а...

В.: Конечно, но с практикой придет контроль, а с контролем придет выбор. Вы можете сделать себя больным в любое время, когда захотите. Если это служит какой-то полезной цели, продолжайте и станьте больным. Важная вещь не в том, больны вы или нет, важная вещь в том, что вы контролируете....

В бизнес-этикете очень важно знать, о чем не принято спрашивать, какие темы не следует затрагивать, если вы всего лишь коллеги. Иногда возникают ситуации, когда люди задают глупые и некорректные вопросы. Например, о вашей зарплате. Не отвечайте резким тоном и не читайте мораль о хорошем...

В другой части Великих равнин, в городе Китак, его жители вынуждены были уйти. Редкие туристы да археологи проходят тротуарами городка, разговаривая шепотом: в центре города в ясный летний день стоит абсолютная тишина; не поют птицы, не слышны голоса людей, нет шума машин. Город умер от жажды.

Карен работает в офисе; мимо нее за день проходит много людей. Она поставила на столе маленькую табличку с надписью: «Хочу найти себе друга». Самые разные люди — и мужчины, и женщины, заводят с ней разговор о холостой жизни. В результате она не только поближе познакомилась с сотрудниками своего...

Кожев анализирует всю гегелевскую систему в терминах диалектики Раба и Господина. Гегель Кожева говорит: когда я хочу удостовериться в собственном существовании, я должен признать, что обязан им другому. Чтобы жить, я нуждаюсь в признании Другого. По Гегелю, каждый индивид сначала враждебен...

С практической психокоррекционной точки зрения, необходимо учитывать, что "возврату в детство" — вхождению в транс помогают ряд моментов, помогающих изменить функциональное состояние мозга, изменить состояние сознания

. вследствие неточного использования понятия «подавление», неправомерно соотнесенного как с сознательными, так и бессознательными процессами, исказил главный принцип психоанализа и благодаря многозначности данного понятия объединил политическую и психологическую категории

«Эриксоновская психотерапия» — такое название получила совокупность техник, большинство из которых были заимствованы из лекций, семинаров и трудов Милтона Г. Эриксона, доктора медицины, одного из самых выдающихся практиков гипноза в Соединенных Штатах. Более важной, нежели реальные техники...

Гиперсоциальные черты имеют тенденцию к появлению и усилению с младшего школьного возраста (10–11 лет). Обычно чем выше интеллектуальный уровень эпилептоида, тем более он склонен к гиперсоциальности. Эпилептоидным детям полезна разрядка через физические упражнения, некоторых хорошо успокаивает...

И спустя несколько лет – допустим, в пяти-семилетнем возрасте – ребенок все еще ощущает себя центром мироздания. Правда, ему уже теоретически известно, что прочие люди тоже что-то чувствуют и чего-то хотят, но это формальное знание никак не вписывается в его систему мироощущения. Нас умиляет...

Почувствуйте, как ваше тело опирается о сиденье. Направьте внимание на ваше дыхание. Затем начните повторять мантру. Я прошу вас несколько минут концентрировать внимание на пустоте после мантры.