50 шагов к стройности (DJVU, стр. 100)


📖 DJVU. 50 шагов к стройности. Чернакова З. В. Страница 100. Читать онлайн djvu

Оглавление

Обложка. Чернакова, "50 шагов к стройности"

Читайте еще:

Часть вторая: мнимое восстание масс

Истмат не выдержал проверку реальностью. Он оказался совершенно бесполезен для понимания общественно-политических процессов, происходивших в Советском Союзе. Мало того, используя истмат как аналитический инструмент, не удалось предсказать крах СССР, а ведь смысл общественных теорий заключается...

Глава 3

Пример: «Я работаю медсестрой. Во время обучения нам показывали фильм про бешенство. В Австралии бешенство не встречается, но я все равно боюсь, что меня укусит бешеное животное; я боюсь, что меня будет мучить крайняя жажда, но пить я не смогу; боюсь, что у меня выступит пена на губах, что я...

Часть вторая. Отстоять свою жизнь

Сэнди сделала удивительные открытия во время этого упражнения. Например, если не защищаешься, то можешь избежать эскалации конфликта. Кроме того, тебя не смогут загнать в угол.

2. Работа со снами

Фаза первая: посредством поиска ассоциаций, которые вырастают из нашего бессознательного в ответ на появление в нашем сне определенных образов, мы образуем основу для толкования сна. Каждый сон состоит из цепочки образов, так что наша работа начинается с определения того, что значат эти образы.

Работа

– Держа в руках секундомер или часы, мысленно отсчитайте 60 секунд. В то время, как вы отсчитываете секунды, на часы или секундомер смотреть нельзя. После эксперимента сверьте результаты. Со временем вы научитесь чувствовать время.

I. СОЗНАНИЕ В МАТЕМАТИКЕ

Вы и врач молчаливо соглашаетесь, что ваша медицинская реальность — это ОР, отчасти описываемая численными показаниями термометра, и эта реальность говорит, что в вашем желудке повышенная кислотность. Но все это — лишь общепринятая реальность: вы молчаливо договариваетесь с врачом...

Начать закаливание лучше всего с холодных умываний и обтираний — организм целиком выдерживает такую нагрузку с трудом и жалобно пищит от холодной воды

В процессе массирования нужна правильная тактика воздействия на слои мыши. Сначала разминай поверхностные мышиы (постарайся почувствовать как мышца постепенно расслабляется). Ты должна ощущать мышцу руками, распознавать ее очертания

Глава 2. Испорченный телефон

- Это тебе кажется, Антоша, а почему кажется, я тебе потом объясню. (Подмигивая, с обаятельной улыбкой.)

Эксперимент II

Здесь может возникнуть вопрос, почему субъект предположил такое рациональное объяснение, когда он знал, что находится в состоянии транса, и, следовательно, его способность к пониманию носит весьма ограниченный характер. Ответ на это, вероятно, заключается в тех неправильно понятых им действиях...

Акт пятый. Поговори хоть ты со мной…

Для этого необходимо настроить сознание собеседника на положительную волну. При знакомстве с человеком просто повторите вопросительным тоном его имя и фамилию, сделав акцент на фамилии: «Иван Минин?». И Иван всегда ответит вам: «Да!».

Глава восьмая. Массовый гипнотизм

Признаки второй степени второй стадии: резкая сонливость; загипнотизированный отмечает «скованность»; наблюдается восковидная каталепсия; наступает значительное ослабление кожной чувствительности, усиливающееся путем внушения; реализуется внушение двигательных реакций, латентный период их...

43. Теоретические подходы к исследованию малых групп

Социально-психологическая адаптация по свои результатам может быть позитивной, приводящей к устойчивой социализации личности и негативной, ведущей к нарушению процесса социализации.